Кто открыл чакры. Как открыть чакры, не напрягаясь: Самые необычные способы

Давно известно, что человек использует не все свои возможности. И такие удивительные явления, как телепатия и левитация, согласно учениям восточных религий, возможны. Стоит только правильно подойти к процессу духовного и энергетического развития. Если все делать так, как этому учат Великие Учителя, то для человека невозможного просто не будет. Помимо прочих методик и техник, важным является выполнить раскрытие чакры. Данный процесс, конечно, не даст мгновенный результат. Но при систематических занятиях первые результаты появятся уже очень скоро.

Прежде чем приниматься за раскрытие своих энергетических центров, важно ознакомиться с теоретической частью учения. Необходимо разобраться в том, какие чакры существуют, в чем особенность каждой. Такие знания станут прочным основанием для постижения науки по развитию своего духовного потенциала.

При этом изменения коснутся не только вашего энергетического и физического тела. Вы почувствуете трансформацию на самом высоком уровне, которая обязательно приведет к значительным изменениям в вашей жизни. Хотите стать лучше, чем вы есть, и полностью осознать свой потенциал? Тогда работа с чакрами вам поможет в этом.

Основные чакры

Согласно эзотерическим знаниям, энергетическая структура человека состоит из множества энергетических центров, среди которых самыми важными являются семь основных чакр. Ведь от них зависит как нормальное функционирование и жизнедеятельность физического и энергетического тела, так и духовное развитие каждого отдельно взятого человека.

С санскрита «чакра» чаще всего переводится как «круг» или «вихрь». Причем второй вариант наиболее полно отображает сущность этого явления. Чакра представляет собой вихрь, состоящий из тонких энергий, каждая из которых обладает уникальной вибрацией. И, несмотря на то, что энергии проникают в нас и через другие каналы, все же основные семь центров имеют главное значение для человека.

С помощью своих возможностей энергетического вихря чакры вытягивают существующие тонкие энергии из окружающей человека среды, а также из внешней части самого человека. При этом происходит процесс продуцирования того вида энергии, который необходим человеку. Так, самая первая чакра впитывает наиболее грубый вид энергии – земную – в то время как энергетический центр на макушке работает с самой тонкой энергией Великой сущности.

При этом вся энергетическая система человека часто рассматривается с точки зрения полярности, что создает динамику и движение энергий внутри человека. Семь основных чакр создают главный столб энергии, который является энергетической осью тела человека. При этом столб соединяет в единую систему все семь энергетических центров, а также распространяет впитанные ими энергии по всему человеческому организму. Такая система коммуникации позволяет энергии циркулировать по всему человеческому телу.

Остальные чакры состоят из двух энергетических вихрей, являющихся передней и задней частью. При этом задняя часть соединяется с энергетическим каналом, расположенным в позвоночнике и имеет выход на спину, а вот передняя выходит на переднюю часть тела. Чакра соединяет в себе передние и задние вихри, которые располагаются на основном энергетическом столбе человека.

Вторая чакра, расположенная на уровне копчика и лобковой кости, продуцирует тонкую энергию воды.

Третья чакра, находящаяся на уровне пупка, способна работать с тонкой энергией огня.

Четвертая чакра, располагающаяся на уровне центра груди, продуцирует тонкую энергию элемента «воздух».

Пятая чакра, которая находится у основания горла (горловая впадина), работает над продуцированием тонкой энергии эфира.

Шестая чакра, расположенная между бровями, продуцирует первую тонкую энергию сознания, представленной Обособленной сущностью.

Вся система главных чакр являет собой основание и стержень такой структуры, как энергетическая система человека. Она охватывает весь доступный спектр существующих сущностей, включая физическое и энергетическое тела.

Каждому человеку доступна возможность улучшения этих тел, в особенности энергетических, что способствует его эволюции, в процессе которой можно достичь состояния совершенства и постигнуть, что есть Абсолют.

Очищение чакр

Прежде чем начать работу по раскрытию своих чакр, важно их предварительно очистить. Чем же «загрязнены» наши энергетические центры? Негативными эмоциями, мыслями и действиями. Они заполняют своей энергией центры, не позволяя им продуцировать чистую энергию света и добра. Функционирование энергетической системы нарушается, что в дальнейшем приводит к появлению многочисленных проблем со здоровьем.

Часто такую ситуацию можно встретить у людей, которые никогда не задумывались о своей энергетике и не предпринимали никаких действий для того, чтобы попытаться ощутить движение энергии в своем теле. Начиная работу с энергетическими вихрями, вы почти сразу ощутите эффект. Так ваше тело наполнится энергией, а внутри будет активно гореть огонь. Ощущение света, добра и мира проникнут в ваши мысли и эмоции, сердце наполнится радостью, а тело – непередаваемой легкостью.

Достичь подобного состояния несложно, если задаться такой целью. Если же вам трудно понять или принять что-то, тогда вы можете посоветоваться с более опытными людьми или же поискать себе духовного наставника. В самых сложных случаях может потребоваться помощь Целителя, способного диагностировать проблему и подсказать методы ее преодоления.

Одним из самых простых вариантов очистки чакр является их энергетическое очищение. Это недолгая процедура, которая может занимать около часа времени. Однако важно в этот промежуток закрыться от любых проявлений негатива с вашей стороны или же извне. Ведь даже небольшая мысль о чем-то плохом сведет на нет весь процесс, и придется начинать сначала. Для энергетической очистки можно использовать такие техники, как медитация и самовнушение. Они показали прекрасные результаты еще с древних времен, когда практиковались монахами и отшельниками, достигшими в последствие состояния просветления.

Всем привет! Когда-то я, как и вы сейчас, был очень замороченным на чакрах, эзотерике, энергиях и всем таком прочем. И единственный вопрос, который меня тогда реально беспокоил, был: как открыть чакры самостоятельно в домашних условиях. Но так чтобы легко и безопасно, чтобы их не повредить, не погнуть, не покорежить.

А главное — чтобы не покорежить мозги.

Видели вы или нет, но в литературе пишут столько страшилок, как люди открывали чакры и потом у них начинала «ехать крыша». Их чуть ли не в психушку оформляли. Вот сегодня мы с вами и посмотрим, как открывать чакры (да и надо ли это вообще) безопасно и просто.

Про 7 чакр, про то как они проявлены в человеке и про их расположение, мы с вами уже разговаривали в прошлый раз. Освежить эту информацию в памяти вы можете в этой статье.

Кратко там мы касались практик для открытия/очищения чакр. Сегодня мы с вами будем разбирать этот вопрос подробно.

Самое первое, с чего начнем, разберемся — нам нужно открыть чакры или очистить.

По сути, это одно и тоже. Пока чакра не открыта, она загрязнена. И как только мы очистили чакру, она открывается. Это 2 названия для одного и того же действия. В этом заключена красота всей йоги.

Мудрецы говорят: нет двух!!! Все в мире едино.

И это очень хорошо видно в этом примере. И открытие, и очищение — это одно и тоже. Один и тот же процесс. Делаете одно и получаете другое тут же. Делая очищение, вы делаете открытие чакры.

Вы уверены, что вы открываете чакры?

По правде говоря, нельзя сказать, что это Вы делаете очистку и открытие чакры.

Вы делаете определенные практики. Но нельзя сказать, что этими практиками вы открываете чакры. С помощью практик вы создаете условия, при которых чакра может открыться. А вот откроется она или нет, на это мы никак не можем повлиять.

И если у вас есть гордость и важность того, что вы открываете чакры, это вам будет только создавать препятствия на этом пути.

Выполнять эти практики лучше всего в смирении и .

Энергетическая структура человека

В прошлый раз мы с вами коснулись того, что чакры составляют энергетическую структуру человека.

И эта структура выглядит следующим образом:

Как видите — человек, как матрешка, состоит из нескольких энергетических оболочек. Древние мудрецы называли эти оболочки кошами. В переводе с санскрита: коша — оболочка.

Во названии каждой оболочки присутствует слово майа, что означает иллюзия. Это означает что любая из этих оболочек способствует иллюзии человека, ограничивая его от истинного познания себя и от понимания своей истинной природы, что и является целью йоги и других духовных практик. Лишь «выйдя» за пределы всех оболочек исчезает иллюзия (майа).

Про оболочки много везде написано, поэтому сильно углубляться в эту тему не будем. Скажу лишь, что эти оболочки связаны с чакрами. Можно даже сказать, что состояние оболочки отражается на чакре.

Каждый уровень оболочки человека подобен нежному бутону цветка, чем больше лепестков раскрывается, тем сильнее благоухание познания себя идет от человека.

Как только вы прошли какую-то оболочку (например, аннамайа кошу (физическую оболочку)) ваша первая чакра открывается и это открытое состояние остается с вами постоянно. Тогда как практики по открытию чакр открывают вам ее временно (пока ваше состояние не изменится).

Это важно понимать, чтобы не попадаться на крючок иллюзии!

Физическая оболочка

Уровень физической оболочки называется аннамайа коша.

Она самая внешняя грубая, материально осязаемая оболочка. Тело, состоящее из пищи, которое можно потрогать, понюхать, погладить и так далее.

И из всех пяти оболочек — это оболочка невежества. Но не каждый человек способен преодолеть зависимость от пищи и воды, от материального тела. Эта коша состоит из всего, что человек потребляет в качестве пищи. Когда человек умирает, эта коша переходит в другие формы жизни (растения, простейших и т.д.)

Именно с этой оболочкой мы имеем дело, когда практикуем хатха-йогу.

Но эта оболочка связана с другими, именно поэтому йога — это не просто гибкость тела и подтянутый живот. Работая с аннамайа кошей, при практике хатха-йоги, мы затрагивает и другие оболочки.

Когда человек отрешился от зависимости от аннамайа коши, первая (корневая) Муладхара чакра открывается.

Эфирная оболочка или эфирное тело

Это уже тонкая оболочка. Ее название Пранамайа коша.

Это то самое энергетическое или эфирное тело, которое еще можно видеть, если развивать энергетическое видение.

Представляет собой энергию или прану.

Эта оболочка контролируются энергией воздуха. и очень многие люди из-за нарушений этой оболочки являются эгоистичными и невежественными.

Без этой энергии невозможна жизнь тела, невозможна жизнь ума. На эту оболочку оказывают влияние практики пранаямы, глубокого дыхания.

Эта оболочка открывает вторую (Свадхистана) чакру.

Ментальная оболочка

Ее название Маномайя коша.

Представляет тот самый ум, который мы очень хорошо знает и который принес нам столько радостей и горестей (пока мы еще не вышли за пределы пяти оболочек).

Это тот самый уровень психики и памяти, которая набирает опыт из внешнего мира и сохраняет его в своей памяти. Психологи и психоаналитики работают именно на этом уровне.

И эта оболочка удерживает вместе предыдущие 2 оболочки.

Эта оболочка открывает третью (Манипура) чакру.

Астральное или психическое тело

Ее название Вигьянамайя коша.

Это уже уровень интуиции.

Позволяет раскрыться интуитивному восприятию реальности. Открывает начало мудрости. Пробужденное астральное тело позволяет вам чувствовать интуитивно где правда, где ложь.

Также это уровень самоидентификации, эго: я-человек, я-ученый, я-художник, я-бизнесмен.

Тело блаженства

Ее название Анандамайя коша.

Это самая тонкая оболочка, которая имеет саттвичную (благостную) природу. Когда человек достигает этой оболочки он, при любых обстоятельствах, остается спокойным и погруженным в себя.

И лишь превзойдя анадамайя кошу, человек становится способен нейтрально воспринимать чувства радости и , не реагировать на них. Именно тогда человек познает свою собственную природу.

До этого он находится под властью той или иной иллюзии (а чаще сразу нескольких).

Это было краткое описание энергетического строения человека. Если вы захотите углубиться в это более глубоко, вы без труда найдете информацию в интернете. Но лучше всего, если вы будете получать ее от своего Учителя.

Как безопасно открыть чакры

Как мы видели оболочки человека нанизаны одна на другую, начиная с самой грубой к все более тонким.

Поэтому и открывать чакры правильней и безопасней будет с самой грубой (базовой) чакры. Постепенно переходя к высшим энергетическим центрам.

Если нижние чакры не готовы, а вы рветесь , то велика вероятность появления головных болей беспокойств, тревожных состояний. Также может повышаться внутричерепное давление.

В йоге не должно быть резких рывков. Только терпение и спокойное продвижение в практике принесут тот самый результат, к которому вы идете.

Представьте, вы начали открывать 6-ю чакру, при этом на уровне 1-й чакры у вас еще и «конь не валялся». Вы ее приоткрыли и понеслись страхи и паники. Так как первая чакра это базовые инстинкты, страхи и т.д., то все это вам просто не даст нормально открыть 6-ю. Вы просто можете испугаться что-то увидеть.

А самый главный страх у людей, увидеть истину о себе!!!

Открываем чакры

Чтобы открыть чакры существует масса всевозможных методов. Одни более эффективные, другие менее. Одни реальные, другие из области фантастики.

Мы с вами разберем сегодня те, которые я сам использовал и давал своим клиентам, которые тоже получали от них желаемый результат.

Хотя, конечно, вопрос для чего вам открывать чакры стоит вам задать в самом начале. Оно вам, действительно, нужно или вы просто поддались моде и решили раз все это делают, то и я тоже хочу?

Метод визуализации

В этом способе прежде всего необходимо активировать руки, а именно ладони. Сейчас уже многим известно, что в центре ладоней есть чакры. И их нам необходимо «включить». Этому очень хорошо способствует Кундалини-рейки. Если вы чувствуете желание и готовность, и я с вами свяжусь.

Если же вы хотите своими силами, тогда выполняем следующую практику:

Закрываете глаза
Садитесь с прямой спиной на стул, на пол (как вам удобней
Руками будто держите шар или мячик
Представляя, как этот шар начинает наполняться энергией, будто крутите его из стороны в сторону.

Этому нужно посвятить достаточно времени, чтобы появилось в ладонях ощущение энергии. Это может выражаться в виде тепла или покалывания, или каких-либо других ощущений. Чем больше вы будете практиковать, тем отчетливей будете чувствовать этот шар.

С практикой энергия начнет становиться плотней и плотней.

Открываем чакры:

Исходное положение тоже самое
Посидите минут 5 в тишине, чтобы мысли успокоились
На вдохе через макушку вдыхаем энергию в тело
По позвоночнику она опускается до нужной чакры, с которой вы хотите поработать
Переносим свое внимание в эту чакру
Визуализируем ее цвет
А руками накачиваем ее энергией, как в предыдущем упражнении
После этого складываем руки в намастэ (соединяем ладони вместе) и открываем глаза

Когда чакра заработает, вы будете видеть ее с закрытыми глазами. Но этому необходимо посвятить достаточно времени.

Дыхание в чакрах

Этот метод часто используют практики Рейки. Основан он на нашем дыхании и визуализации.

Вариант 1.

Далее вдох через 7 чакру, выдох через 5
Вдох через 5, выдох через 7

И так по всем чакрам.

Вариант 2.

Садимся также, как и в предыдущей практике
Закрываем глаза и расслабляем все тело
Понаблюдаем за дыханием минут 5
На вдохе втягиваем энергию через макушку (7 чакра)
На выдохе энергию выпускаем через 6 чакру, представляя, как из 6 чакры уходит все загрязнение
На вдоха втягиваем энергию через 6 чакру
На выдохе выпускаем ее через макушку

И дышим таким образом, «продышивая» только 6 чакру. Делаем это минут 5-10. Если чувствуете, что можно больше, делаем дольше.

Главное ориентируемся на свои собственные ощущения.

Сеанс рейки

Для тех, кто инициирован и может проводить сеансы Рейки, можно провести себе сеанс Рейки. Если у вас нет инициации, но вы имеете желание овладеть этой системой саморазвития, и я проведу вам инициацию в Кундалини-Рейки.

Дам на примере Кундалини-рейки.

Входим в поток Рейки
Делаем предварительную настройку
Создаем намерение провести себе сеанс Кундалини-Рейки по очистке и гармонизации чакр вашего тела.
Просим поддержки Учителей
Проводим сеанс
Благодарим и отключаемся от Рейки

Все очень просто. В Кундалини-рейки мы не используем символов. Если же вы работаете в символьной Рейки и у вас уже есть символы, можете использовать символ Чо-Ку-Рей.

Пранаяма

А теперь мы подошли к методам, которые использовались йогами и мистиками на протяжении тысяч лет для открытия чакр и гармонизации всей вашей энергосистемы.

Как таковой работы по открытию чакр йогами не производится.

Йога не открывает чакры по одиночке (это ближе к психологии, где происходит точечная работа). Йога решает вопрос глобально. Сразу и одновременно. Поэтому все методы и инструменты, которые дает нам йога, дают нам тотальную гармонизацию сразу.

Что такое пранаяма?

Пранаяма это специальная дыхательная техника очень похожая на глубокое дыхание. Но в отличие от глубокого дыхания, она работает не только на физическом плане, она (если посмотреть на описание кош выше) работает на тонком уровне Пранамайа коши.

Занятия пранаямой позволяют . Если посмотреть на свой ум, можно заметить, что ум всегда в движении. Такова его Природа. И все попытки сделать ум неподвижным обречены на провал. Вы делаете ум неподвижным, но одновременно он становится тупым и неповоротливым. Падает острота и сообразительность.

Пранаяма же успокаивает ум за счет успокоения дыхания. Ум и дыхание тесно связаны. Спокойно дыхание — спокоен ум.

Можете заметить сами. Когда вас что-то напугало или встревожило, ум возбудился и тут же дыхание стало более чаще. Как только ум успокоился, дыхание замедлилось. Такая у нас физиология.

И когда ум становится спокойней. чакры открываются сами. Ведь загрязнения в чакрах — это не что иное как ваши мысли и возбуждение.

Сама пранаяма очень простая:

Садимся также, как и в предыдущей практике
Закрываем глаза и расслабляем все тело
Понаблюдаем за дыханием минут 5
Переносим внимание на ноздри
Отслеживаем как вдох входит через ноздри в ваше тело и как выдох выходит
По мере практики, начните наблюдать какого цвета и температуры вдох, а какого выдох

Выполняя эту пранаяму, вы в скором времени заметите, что ум стал спокойней и ясней, а беспокойств меньше.

И именно это и является показателем того, что ваши чакры начали раскрываться, а вся ваша энергосистема сбалансирована.

Наблюдение за движениями ума

И напоследок есть один способ для открытия чакр, который я называю «метод для ленивых».

Это мой самый любимый подход. Я его сам использую постоянно.

Бывает, что не удается позаниматься йогой, пранаямой, но для этого подхода ничего не нужно. Его можно выполнять прямо в течение повседневной жизни.

Как уже говорилось — чакры засоряют и закрывают наши мысли и эмоции. Поэтому в этом подходе все, что нам нужно — это их отслеживать и наблюдать.

Возможно это кажется ерундой, но именно это дает нам полную свободу от любых мыслей и идей. Мы их не прорабатываем, не боремся, не избавляемся — и принимаем себя такими, какие мы есть на самом деле. Со всеми своими недостатками.

Начните дома с небольшого времени наблюдения своих мыслей. Например, минут 10-20 перед сном. Постепенно, когда ваша осознанность будет расти, вы сможете это делать постоянно, даже на ходу.

И мы перестаем заморачиваться по поводу того, открыты у нас чакры или нет. Нас это не будет тревожить. А если это нас не тревожит, то внутри нас царит мир и спокойствие.

А это именно то, что позволяет чакрам быть открытыми всегда.

Если вам кажется, что это слишком просто и вы все еще ищете метод как открыть чакры самостоятельно в домашних условиях, то просто попробуйте и проверьте сами. Это не фантазия и не выдумки. Это именно то, что делают йоги уже много тысяч лет. И именно эти методы совершенно безопасно и мягко сделают эту работу по открытию ваших чакр.

Открытая чакра

Чакры, представляются собой важные энергетические центры организма, и на физическом плане (теле), в материальном виде никак не представлены. Можно лишь говорить о проекции чакры в некоторую область на физическом теле. Чакра, в аналогии, больше похожа на электрораспределительную подстанцию, а не на трубу.

Поэтому, когда говорят об открытости чакры человека, то имеется в виду её активность, а не отверстие, которое может быть более или менее открыто. Хотя аналогия с отверстием, трубой, тоже уместна, т.к. , в том числе происходит и взаимодействие организма с окружающим миром.

Так как чакра объединяет группу органов, то чем активней чакра, чем более открыта чакра, тем интенсивней протекают процессы в этих органах. И тем более интенсивней происходит энергообмен через эту чакру между организмом и окружающим миром.

Закрытая чакра

Когда говорят о закрытой чакре, то скорее всего имеется ввиду энергетическую подавленность этой области, этих органов. Практически здесь идёт речь не о закрытой чакре, а о «прикрытой» (см. далее). Ниже, попробую привести описание чакры, если закрыта.

Например, замедленное пищеварение, запоры, могут свидетельствовать о нехватке пищеварительных «огней», т.е. о слабости . Можно сказать, что манипура чакра недостаточно открыта, или подавлена. Или можно сказать, что она закрыта. Почему чакра закрыта, это отдельный вопрос, выходящий за рамки данной статьи. Возможно, со временем у нас на сайте появится статья на тему связи состояния чакр и болезней.

Но фактически, чакра у обычного человека не бывает полностью закрыта. Т.к. полное закрытие чакры привело бы к серьёзным проблемам со здоровьем или даже к смерти. Представьте, что будет, если передавить какой-то крупный кровяной сосуд, например, артерию, в физическом теле. Тем более, если Вам говорят, что у кого-то закрыты все чакры, то либо тот человек не понимает о чём говорит, либо он говорит о трупе.

Открывать чакры нужно осторожно

Как Вы, наверное, знаете, во всём важна умеренность. Это важный принцип мироздания, действует и для чакр. Излишняя , её гиперактивность, может оказаться проблемой даже похуже, чем закрытая чакра. Избыточная открытость чакры, может привести к перегрузке органов, за которые она «отвечает».

В качестве примера, можно вспомнить половое перевозбуждение, когда нет возможности реализовать . Многие мужчины (возможно и женщины) не раз переживали такое состояние, особенно в юности. Это перегруз, избыточная открытость половой чакры. Как итог, область половых органов переполнена энергий, которая не найдя выхода, жжёт организм хозяина. Сопровождается это болями, неприятным давлением и в целом состояние некомфортное.

Другой пример из женской природы. Периодическое открытие половой чакры, по инициативе самого организма, связанное с менструальным циклом. Думаю, большинству женщин, дальше объяснять про минусы гиперактивности половой чакры не требуется.

Как Вы уже, наверное, поняли, открывать чакры из праздного любопытства не стоит. Также, как и ковырять отвёрткой в ухе. Ещё одну проблемку Вам подкину. Кроме открытия чакр их ещё нужно гармонизировать, т.к. чакры не существуют отдельно, сами по себе, а являются элементами сложной системы. О гармонизации чакр, возможно поговорим ещё отдельно.

Но тогда в каких случаях имеет смысл заниматься открытием чакр?

Задача открывателя чакры, сделать её (эту саму чакру) более активной. Есть ряд методов, как этого можно добиться. Здесь нужно отметить важный момент, энергетика организма, как любая сложная система, обладает инерцией. Поэтому один раз поработать над открытием чакры, в большинстве случаев недостаточно. Со временем, режим чакры вернётся к изначальному, если не продолжать практики по открытию чакры регулярно.

Итак, один из методов открытия чакр, был приведён в мягком варианте в . В конце статьи, где речь шла о медитации для начинающих. Подобные техники применительно к нескольким чакрам были в общем виде описаны и в .

Следующий известный метод, это метод частотного резонанса. Чакры отличаются между собой по скорости протекающих процессов, по частоте. Можно подобрать такой звук или сочетание звуков, которые будут резонировать (полностью или в виде вторичных гармоник) с частотой определённой чакры.

Например, если Вы в слух затяните (напевать растянуто) мантру «жо- жо- жо…», то через какое-то время можете заметить активацию в области (корневой чакры) - это область крестца, таза. Да, слова в народном лексиконе появляются не из пустоты. Такие слоговые звуки относят к классу мантр. Эдакие мантры для чакр, мантры для медитации на чакры.

Есть более сложные мантры, чем в моём примере. А есть просто музыкальные композиции, которые активирует чакру (открывают чакру). Например, музыка для чакр. Работает всё по том уже принципу резонанса.

Конечно есть много музыкальных композиций и мантр, в описании которых указано, что они способствуют открытию чакры (или всех чакр сразу!), но реально они не работают. Как отличить работающие вещи, от неработающих, станет понятно тем, кто пройдёт нашей обучающей программы.

Ещё один метод, способствующий открытию чакр (некоторых). Это комплексы специальных физических упражнений. Например, йога или цигун. Некоторые позы, которые принимает практик, задают определённую конфигурацию течения энергии, собирают внимание на энергетическом центре, на чакре. В итоге, можно таким образом работать, например, с тремя нижними чакрами (муладхара, свадхистана и ). Верхние чакры (выше манипуры) физическими упражнениями зацепить трудно.

Думаю, есть ещё множество методик по открытию чакр, в том числе прямое воздействие сознанием на чакру. Но сейчас, мы рассмотрим ещё только один метод открытия чакр и опробуем его на практике (на собственной шкурке), дабы получить личный опыт. Личный опыт, это основа любого духовного развития. Итак, пробуем открыть чакры самостоятельно.

Техника о которой идёт речь, относится к семейству техник пранаямы, (техника энергетического дыхания). Используя его (метод) для открытия чакры, будьте очень аккуратны и умерены (почему, говорилось в начале статьи). Не торопитесь к сверхрезультатам. Отслеживайте изменения между упражнениями.

Суть метода, заключается в дыхании через область, соответствующую проекции чакры на поверхность физического тела. Для каждой чакры будет дано описание её области, где чакра «находится» и что даёт открытие этой чакры.

Побочным эффектом может стать очищение чакры от энергетических пробок. Но чистка чакр, отдельная большая тема. Пока на этом не фокусируйтесь.

Всё упражнение должно проходить в комфортном состоянии. В случае появления даже лёгкого дискомфорта, - заканчивайте упражнение. Дискомфорт говорит о том, что, либо упражнение делается неправильно, либо начинается перегрузка.

Упражнение делается строго в чистом, приятном месте. Т.к. дышать гадостью, тем более пихать её в свой организм, по доброй воле вряд ли кто-то согласится.

Чтобы начать упражнение, сядьте в удобную позу, в которой Вы сможете комфортно провести без движения 10-20 минут. Закройте глаза и постепенно сосредоточьте своё внимание на дыхании. Понаблюдайте за тем, как Вы дышите. Как при вдохе забираете нечто из окружающего пространства, оно проникает внутрь. А при выдохе исторгаете нечто из себя, оно выходит за пределы физического тела. Запомните эти состояния, это ощущение обмена энергией между телом и окружающим пространством.

Теперь попробуйте подышать через ладони. Вы также дышите, как и раньше, но постепенно перенесите всё внимание на ладони. Представьте, как при вдохе, энергия входит через ладони снаружи, наполняет ладони, распространяется дальше по предплечью. А при выдохе, энергия выходит через ладони наружу. Выдыхайте через ладони.

Подышите таким образом какое-то время. Показателем правильности выполнения упражнение, будет разогрев ладоней. Теперь пройдёмся отдельно по каждой из семи чакр. Предупреждаю, ответственность за последствия от самостоятельных упражнений лежит только на Вас.

Муладхара чакра или корневая чакра находится в области крестца, со стороны спины (см. статься про чакры). Красный цветок. Как открыть муладхара чакру? При праническом дыхании, перенесите внимание в эту область и дышите через неё.

Открытие муладхара чакры позволяет усилить иммунитет и вообще физическую проявленность в мире. Материальные вопросы начнут выходить на передний план.

Это то место, где притаилась великая энергия Кундалини. Тревожить её раньше времени опасно, поэтому, будьте внимательны к разного рода энергетическим эффектам, например таким, как разогрев физического тела.

Как развить муладхара чакру? Для начала, достаточно регулярно выполнять приведённое упражнение.

Свадхистана чакра или половая чакра (сексуальная чакра) находится примерно в низу живота. Оранжевый цветок. Как открыть половую чакру? При праническом дыхании, перенесите внимание в область свадхистана чакры и дышите через неё. Не увлекайтесь сильно, перегруз в этой области, вещь не из приятных.

Открытая свадхистана чакра делает человека более сексуально привлекательным, т.к. увеличивает кол-во энергии в области этой чакры. Но будьте осторожны с развитием , Вы тоже подвержены влиянию чудовищной силы половой энергии.

Регулярная аккуратная работа с этим центром (упражнение по открытию свадхистана чакры), может облегчить болезненные эффекты в женские дни. Прислушивайтесь к своему организму и интуиции.

Как развить свадхистана чакру? Определитесь нужно ли это Вам, ведь с половой энергией бывает трудно совладать. Для начала, достаточно регулярно выполнять приведённое упражнение.

Манипура чакра находится в области солнечного сплетения (верх живота). Жёлтый цветок. Как открыть манипура чакру? При праническом дыхании, перенесите внимание в область манипура чакры и дышите через неё.

Открытая манипура чакра, это энергия, это воля, это опора на свой внутренний стержень. Помимо положительных эффектов, могут проявить и негативные стороны вашего характера. Например, агрессия вспыльчивость и т.п. Практики по открытию , нужно сопровождать отслеживанием своих эмоциональных реакций на ситуации в течении дня.

Как развить манипура чакру? Регулярность упражнений ключ к успеху. Достаточно выполнять приведённое упражнение.

Анахата чакра или сердечная чарка, находится соответственно в области сердца, поэтому будьте предельно аккуратны. Зелёный цветок. Как открыть анахата чакру? При праническом дыхании, перенесите внимание в область анахаты чакры и дышите через неё. Не забывайте о (см. выше).

Открытая анахата чакра, это эмоциональная открытость окружающему миру, переживание глубоких чувство. Человек с открытой анахата чакрой, может ощутить единство с окружающим миром, связь с ним. Это непередаваемое чувство.

Как развить анахата чакру? Для начала, достаточно регулярно выполнять приведённое упражнение.

Вишудха чакра или как её ещё называют, горловая чакра. Находится у основания шеи, в области ярёмной впадины. Голубой цветок. Как открыть вишудха чакру? При праническом дыхании, перенесите внимание в область вишудха чакры и дышите через неё.

Открытая вишудха чакра, это ум, интеллектуальное понимание любых концепций. Также, эта чакра отвечает за вербальные коммуникации, умение объяснять, излагать свою точку зрения, точно формулировать мысли. Упражнения по открытию могут затронуть щитовидную железу. Это может привести организм в режим стресса, поэтому будьте осторожны.

Как развить вишудха чакру? Если Вы уверены, что без этого никак, то достаточно регулярно выполнять приведённое упражнение. Этого будет достаточно на первом этапе.

Аджна чакра, располагается в области надбровья, по центру головы выше линии бровей. Синий цветок. Как открыть аджна чакру? При праническом дыхании, перенесите внимание в область аджна чакры и дышите через неё.

С открытием аджна чакры, традиционно связывют открытие третьего глаза. Открытая аджна позволяет непосредственно видеть тонкий мир в виде визуальных образов, без участия интерпретации, как это справедливо для .

Открытие аджна чакры, также открывает доступ к подсознанию, к прошлым воплощениям. Поэтому будьте бдительны, ведь неизвестно кто притаился, с другой стороны!

Как развить аджна чакру? Для начала, достаточно регулярно выполнять приведённое упражнение.

Сахасрара чакра или тысячелепестковый лотос, располагается ровно на макуше головы. Фиолетовый цветок. Как открыть ? При праническом дыхании, перенесите внимание в область сахасрара чакры и дышите через неё.

Открытая сахасрара чакра, это связь с информационным полем нашей планеты. Доступ в так называемые хроники Акаши. В связи с этим возможен эффект инсайта, когда человек получает какие-то знания непосредственно. Но полученные знания бывает сложно корректно интерпретировать, или знания могут быть частичными. Поэтому, не торопитесь делиться с миром секретами, которые Вам «на ушко» прошептали по этому каналу. Здесь требуется определённый навык.

Этот механизм работает у так называемых ченелеров. Так они контактируют с чем-то (кем-то) и пишут свои ченеленги.
Кром этого, открытая сахасрара, это связь с эгрегором религии, с богом. Такой человек становится приближённым, значимым для бога. В результате забота высших сил заметно возрастает. Но при этом уменьшается свобода собственной воли, т.к. приходится решать задачи «мирового» масштаба. Как побочный эффект от таких отношений, возможна полная потеря собственной личности. Будьте осторожны работая с открытием .

Как развить сахасрара чакру? Определитесь нужно ли это Вам. На первом этапе, достаточно регулярно выполнять приведённое упражнение.

Заключение

В этой статье, в рамках нашей концепции развивающего обучения, я постарался изложить своё виденье и опыт по работе с . Мы ответили на вопросы, что такое закрытая чакра, что значит открыть чакру и зачем это может понадобиться.

Надеюсь эта статья будет Вам полезной и поможет ответить на вопросы, ответы на которые Вы здесь ищите. Поможет отыскать или продолжить Ваш непростой путь к себе, путь духовной эволюции, возможностей человека.

Свои вопросы и пожелания, Вы можете писать здесь в комментариях или личным сообщением. Постараюсь всем ответить.

Удачи и до скорой встречи!

В организме каждого человека есть энергетические центры, которые отвечают за проявление тех или иных способностей и оказывают большое влияние на жизнь, чувственную и эмоциональную сферу личности.

Если одна из чакр закрыта или плохо развита, человек это чувствует – он не может реализоваться в какой-либо сфере жизни, либо в эмоциональном плане, то есть не хватает некоторых черт, которые многие списывают на характер.

На самом деле чакры человека можно стимулировать, зная их местоположение и методики их раскрытия. Это можно сделать простыми методами в домашних условиях, а можно развивать чакры с помощью медитаций, мантр и других практик. В статье рассмотрим простые и самые действенные способы.

Значение слова чакра

Жизнеспособность физического тела человека поддерживается энергией. Кроме видимого и осязаемого плотного, каждый из живущих имеет тело энергетическое. Его составляют:

чакры (энергетические вихри определённой локализации и частоты);
нади (каналы перемещения основных энергопотоков);
аура (поле энергии, пронизывающее и окружающие физическое тело).

Слово «чакра» заимствовано из санскрита, где обозначает «колесо, круг».

Биоэнергетика изображает чакры в виде непрерывно вращающихся дисков, либо воронок, образуемых энергиями различных вибраций высокой частоты. Направление движения энергопотоков в соседних чакрах противоположно. Обычным физическим зрением их можно увидеть на кирлиан-фотоснимках, фиксирующих электромагнитное поле живых организмов.

Энергетические чакры в теле человека

Эти подвижные сгустки энергии, подобно антеннам, выполняют две основные функции:

захватывают, удерживают, трансформируют энергии окружающего пространства и самого индивидуума;
перераспределяют и излучают энергии физического тела, духа, ума и эмоций.

В индуистский традициях эти энергетические образования изображают в виде цветка лотоса различной окраски с неодинаковым количеством лепестков. В соответствии с частотой энергетических вибраций, их окрашивают в цвета радужного спектра – от красного (первая, нижняя) до фиолетового (седьмая, верхняя чакра).

Первые пять чакр связывают с пятью базовыми стихиями:

землёй (красная, муладхара);
водой (оранжевая, свадхистана);
огнём (жёлтая, манипура);
воздухом (зелёная, анахата);
эфиром (голубая, вишудха).

Активность тех или иных чакр определяет темперамент, характер, способности личности, палитру его чувств. Активизация определённого энергетического центра увеличивает потенциал его возможностей, нередко открывая новые, нетрадиционные способности – сиддхи (санскр.)

Проецируя эфирное тело на физическое, можно сказать, что чакры располагаются вдоль позвоночника. Между собой их соединяет сушумна – единый энергетический канал, проекцией которого на плотном плане является позвоночник.

Некоторые из йогических направлений утверждают связь чакр с эндокринными железами и сплетениями нервов. Следовательно, состояние этих энергетических вихрей непосредственно влияет на участки головного и спинного мозга, отвечающие за работу эндокринной системы.

Возраст, когда начинается функционирование чакр

Функционирование каждой из семи фундаментальных чакр определяет разные аспекты человеческой реализации. Дисбаланс их приводит к заболеваниям, которые со временем проявляются на физическом плане. Известно, что все тонкие тела человека находятся в неразрывной связи с физическим.

Существует мнение о последовательном раскрытии чакр с возрастом. Исходя из этого,

муладхара начинает функционировать с 7 лет;
свадхистана с 14;
манипура с 21;
анахата с 28 лет.

Тройка нижних энергетических вихрей обеспечивает существование физического и эфирного тела индивидуума, подпитывает его инстинкты и материалистические устремления.

Верхние, начиная с вишудхи, имеют непосредственную связь с астральным телом человека. Энергетическая частота их вибраций совпадает с нижним пределом этого тела.

snegovaya.com

Свойства чакр

Слово «чакра» в переводе с санскрита означает буквально «колесо, круг». Чакру сравнивают с цветком, имеющим свой цвет, со многими лепестками. Цветок может быть сжат, закрыт, свернут в бутон, а может распуститься и раскрыться широко. Чакра может быть свернутой, но крепкой и сильной, а может быть маленькой и незаметной.

Чакры — это своего рода антенны, принимающие и передающие свойственные ей энергии. Энергетический поток от Земли через нижние чакры поступает к высшим. Одновременно с потоком Земли при определённых условиях мы способны через верхнюю чакру принимать энергетический поток Космоса, который течёт к нижним чакрам.

Чакры есть и развиваются у всех. У обычных людей они находятся в пассивном состоянии, однако имеют, как и все живое, тенденцию к развитию и постепенно активизируются. Есть множество специальных практик и упражнений, которые способствуют быстрому раскрытию и активизации чакр.

У здорового человека чакры обычно работают на всасывание энергии.
У больного или в критической ситуации они могут работать на выброс энергии.

Учение о чакрах — основа большинства школ экстрасенсорики, но, поскольку мы имеем дело с малоисследованной областью, между разными школами существует много разногласий по этому поводу.

С чакрами связаны особые свойства человеческой личности и поведения, т е. положительные и отрицательные черты характера, различные его способности, активизация тех или иных органов чувств.
Чакры непосредственно связаны с определенными физическими органами человека, поэтому каждая из чакр характеризуется определённым воздействием на общее состояние человека.
Чакры связаны с областями головного и спинного мозга, управляющими эндокринной системой — железами внутренней секреции, вырабатывающими гормоны.
При определенной настройке организма каждый гормон вызывает появление сверхспособностей своего типа.

Основные функции чакр: обеспечение физического тела энергией, связь с соответствующими тонкими телами, а значит и с соответствующими Планами Бытия, психологическое взаимодействие человека со средой, исполнение человеком взятых на себя задач.

ukzdor.ru

Виды и описание чакр

Всего у человека 7 основных энергоцентров. Их схематичное расположение показано на рисунке.

Чтобы понять, что чего требуется раскрытие чакр, нужно знать назначение каждого энергетического центра. Кратко расскажем о значении каждой из них, и о том, когда необходимо раскрытие.

Муладхара заставляет вас выживать

Физическое тело – это животная природа. Организм связан с землей, а функция первой чакры – выживать. В муладхаре собраны первородные инстинкты: поесть, одеться, укрыться, защититься. Половое влечение на этом уровне примитивно – желание продолжения рода, как у животных.

Развитая мулахара помогает связаться с землей в глобальном смысле этого слова. Если вы приезжаете на новое место и чувствуете сильную энергетику, значит, место вас заряжает, и вы будете получать энергии еще больше. Существуют места, отбирающие энергию. Их нужно избегать.

Как понять, уравновешена ли чакра?

Если вы постоянно ощущаете опасность, то это первый признак разбалансировки.
Угроза потери крова, ограничения в питании или одежде – это то, что заставит муладхару проявляться так сильно, что о другом вы не сможете даже думать.
Когда вы сильно голодны, вас уже мало будет интересовать любите ли вы блюдо, вы съедите его с большим удовольствием.
Вот как первая чакра сильна – она выключает все ваши капризы, только чтобы вы выжили.

Неуравновешенность первой чакры – это постоянно генерируемый страх нехватки жизненно важных вещей. Пока вы производите этот страх, о работе над остальными чакрами можете забыть. Невозможно думать о музыке, когда желудок пуст.

Бесконечные поиски безопасности – это не выход. А ведь, кстати, именно это мы и делаем – постоянно ищем безопасность. Вы можете запасаться едой на несколько месяцев вперед, покупать дорогую сигнализацию, экономить до абсурда средства. Когда защита выходит за рамки разумного, вы можете быть уверенны – ваш страх вами управляет.

Никакие внешние защиты не помогут вам успокоить этот страх. Нужно работать с осознанием того, что вы всегда под защитой высших сил. Добивайтесь этого поиском внутреннего спокойствия, молитвой, медитацией. Вера в то, что вас защитят высшие силы, несмотря ни на что, настолько окрыляет, что внутренне вы успокаиваетесь и можете уже действовать дальше.

Свадхиштхана учит удовольствию

Вторая оранжевая чакра – поиски удовольствия. Она руководит желаниями нравиться, поддерживать свою привлекательность, ощущать и переживать спектр эмоций. Чувства – ее профессиональная сфера.

Если муладхара сосредоточена на поддержании жизни, то свадхиштхана требует, чтобы вы еще при этом удовольствие получали.

Когда в чакре нет равновесия, вы стремитесь не только к полезному опыту, но и попробуете ощущения, разрушающие вас.

Опасность кроется в том, что свадхиштхана вечно голодная. Она ненасытна, а вместе с ней и вы.
В красной чакре – это страх, в оранжевой – ненасытность.
Вы легко перейдете тонкую грань от любви в похоть, из наслаждения едой в обжорство и пр.

Спасение – в управлении удовольствиями. Учитесь погружаться в удовольствия, чтобы пресыщаться ими, ощущать наслаждение каждой клеточкой тела, иначе это превратится в губительную зависимость. Когда чакра уравновешена, любой опыт превращается в чувственное наслаждение, а значит, есть для чего просыпаться.

Свадхиштхана – место зависимостей. С ними невозможно бороться, но и мириться нельзя, иначе тотальное разрушение. Медитации позволяют принять разрушительные желания, полно осознавая их.

Одна из ловушек зависимости – неосознанность. Наслаждение без него погружает вас в негу, сон, из которого выбираться не хочется. Вы не отказываетесь от приятного опыта, но и не становитесь его рабом, скорее, вы находитесь в сотворчестве с ним.

Если состояние вашей второй чакры неуравновешенно, то вы всегда будете искать удовольствий, но этот бег никак не закончится, потому что вы не достигнете цели – чувствования. Проблемы с чрезмерным поглощением разрушающих веществ или действий всегда говорит о разбалансировке свадхиштханы.

Чрезмерная экспрессивность и вспыльчивость с негативными последствиями для себя и окружающих – еще одно проявление несбалансированности.

Манипура наделяет силой

Третья чакра – это место, где рождаются принципы и убеждения. С их помощью накапливается сила воздействия на себя и других в определенном ключе жизни. Именно манипура говорит «нет» или «да», если вам предлагают новое решение. Неспособность отказать или согласиться – верный признак неуравновешенности чакры.

Влияние внешнего мира безгранично, но развитая манипура защищает вас от агрессивности. При развитой воле вы не пойдете на поводу у тех, кто мечтает вас поработить.
Развитие самоконтроля – это главное направление работы с желтой чакрой. От нее зависит, будете ли вы способны остановиться в наслаждении и сможете ли выжить как личность в условиях давления.

Разбалансировка манипуры грозит или чрезмерным использованием своей силы, или слабоволием.

В первом случае вы загоняете себя в рамки постоянной боевой готовности, ожидая от жизни нового подвоха.
Во втором – пойдете на поводу у других, из-за чего потеряете собственные ориентиры.

Для желтой чакры опасность представляет адреналиновая зависимость, когда вы постоянно самоутверждаетесь, достигаете мелких агрессивных побед и это генерирует постоянный прилив адреналина. Гормон вызывает мощный прилив энергии и вот вы уже не можете обходиться без этого допинга. Между тем, рядом с вами страдают близкие люди, да и вы сами не можете найти свое место в жизни, пока боретесь с неравными себе по энергетике.

Гнев

Гнев – то, с чем вам придется иметь дело. Он очень часто будет вмешиваться в ваши попытки уравновеситься.

Что касается второй крайней точки разбалансировки – слабоволия – то роль жертвы тоже губительна.
Вы постоянно испытываете чувство вины, не можете отказать, заискиваете перед окружающими, чтобы удержаться на своем месте.
Чувство беспомощности управляет вашей жизнью, а с таким багажом цели не могут реализоваться.
Если вы хотите для всех и всегда быть хорошим, то вам нужно поработать с третьей чакрой.

Найти это тонкое равновесие между чрезмерно сильной волей и ее полным отсутствием можно только внутри себя. Прислушивайтесь к сердцу, когда пытаетесь понять, нужно ли вам напирать или наоборот – спустить поводья. Если вы будете опираться на логические принципы, то попадете в ловушку. Никто вам не подскажет, как правильно, эти ответы всегда внутри.

Анахата попросит вас любить

До сих пор, на уровне трех чакр, мы ощущали свое одиночество. Рождение в материальном мире, поиск удовольствий и проявление воли, чтобы гнуть, в хорошем смысле этого слова, свою жизненную линию. На уровне зеленой чакры любви мы ощущаем единство с миром.

Любовь – движущая сила, которая направляет человека к получению задуманного. Только если выключить страх и позволить любви управлять разумом, можно добиться цели.

Если вам удастся найти баланс на уровне четвертой чакры, вы тем самым уравновесите материальную и духовную стороны своей жизни.
Анахата – место встречи коллективного сознания и личностного.

В настоящей любви нет ничего корыстного, это любовь матери к ребенку – все отдавать и не требовать чего-то взамен. Пробужденная анахата позволяет вам радоваться мелочам, осознавая большое.

Любовь

Когда вами движет любовь, вы больше не видите в окружающих врагов, вы больше не защищаетесь, а ищите сотворчества.

Признаки разбалансировки четвертой чакры – это сентиментальность.
Таким людям очень просто разбить сердце, а это разобщает.
Нет равновесия и в стремлении отдавать, тайно желая хорошего отношения взамен.

Когда любовь превращается в потребность, вы забыли о собственном источнике любви и стали искать его в других. Но это путь в никуда. Даже если все люди мира скажут о своей любви к вам, вы все равно останетесь голодны, потому что истинная любовь только внутри.

Работать с зеленой чакрой можно через медитации, но посмотрите вокруг – сколько ситуаций учит вас балансу. С вами играют на симпатиях, вынуждают открываться, терять доверие, ощущать покинутость. Проходя через испытания и не озлобляясь – это путь к равновесию в области сердечной чакры.

psypopanalyz.ru

Вишуддха говорит: созидайте

Небесно-голубая чакра учит творчеству. Необязательно быть художником или связывать жизнь с шоу бизнесом, чтобы раскрыть в себе оригинальный потенциал. Вы можете быть машинистом, но по-настоящему любя работу, вы привнесете в нее что-то новое и обязательно важное – сделаете маленькое открытие.

Это способ рассказать миру о своем Я и проявить его. Но ничего этого невозможно добиться, если вы отрицаете собственную уникальность.

Неумение управлять пятой чакрой приводит к застою энергии и это губит весь потенциал. Тревожность, нервозность, бесконтрольность – все это сопутствующие факторы разбрызгивания энергии впустую.
Созидание – это умение оседлать энергию и проявить себя в куске глины. Если вы чувствуете, что «это» прекрасно, у вас получилось. Когда вы справляетесь с потоком энергии, вас озаряет, приходит вдохновение и Вселенная пишет через вас книги, играет музыку, улучшает жизнь планеты и не для того, чтобы жить стало безопаснее, а потому что это хорошо.

Творчество всегда здесь. Мысли, идеи – все это нависает прямо сейчас над вами и только и ждет, когда вы схватитесь и материализуете что-то красивое. Но цель пятой чакры не только в созидании ради удовольствия, а в побуждении других делать квантовые скачки сознания. Когда вы показываете пример, это заражает людей действовать также. Коллективное сознание движется сквозь Космос на пути своего развития именно такими маленькими шажками, когда вы делаете что-то красивое.

Космос

Вот почему работа не в удовольствие порождает несчастье. Вы следуете не своему пути, выполняете не то, что хотели бы, к чему порываетесь. Это ваше Я говорит с вами, что пора свернуть на нужную дорогу.

Неуравновешенность пятой чакры – это потакание устоявшемуся, когда нужно делать следующий шаг.
Это покорное согласие с отцом, когда он приказывает учиться на юриста, а вы тайно мечтаете писать стихи.
Вам нужно понять, что вы можете и что Вселенная не оставит вас без поддержки, если вы пойдете своим путем, таким страшным на первый взгляд, непротоптанным и, наверное, опасным, но в том то и прелесть.

Аджна знает, что существует магия

Синяя чакра никогда не согласится с серой реальностью. Она видит весь творческий потенциал, знает, сколько удивительного прячется вокруг и постоянно напоминает вам об этом. Разбалансировка читается в желании уйти в мир грез, достичь вершин не в этой реальности, оставив без присмотра материальный мир.

Мы всегда будем стремиться увидеть Бога, этого у нас не отнять, но если сделать из стремления фанатичное рвение, то возникает перекос и вот вы уже служите совсем не Богу.

Основная задача аджны – дисциплинировать духовную волю. В чем-то это похоже на развитие воли на уровне третьей чакры, но там вы работаете с материальным миром, а здесь – с духовным.

Духовная воля – это способность управлять реальностью. Вы материализуете желаемое именно на этом уровне, управляя высшими материями. Уметь направить свою творческую энергию ментально – большое искусство, это настоящая магия.

Для большинства людей их же собственное воображение – настоящий враг, очень опасный. Вы и сами наверняка знаете, что за хорошим обязательно последует плохое, а ведь это все программы, которые вы запускаете своей же творческой энергией.

Достигая развития третьего глаза, вы влияете на реальность. Не думайте, что это так уж недоступно, это только неосознанно, но у всех это в той или иной мере присутствует. Так вот, обладая этой силой, но страдая от страхов, можно натворить тех еще дел.

Сахасрара – чистая духовность

Седьмая чакра – это космическая энергия, намерение инкарнации.

Опасность неуравновешенности губит разум людей. Говорят, что просвещенные люди, которые оступились или слишком быстро хотели достичь результатов, попадают в психиатрические больницы. Это лишний раз доказывает, что двигаться нужно поступательно, прислушиваясь к сердцу и Высшему разуму, а не собственному эго.

Достигнув баланса на уровне седьмой чакры, можно слышать Бога внутри себя, а это вечный и чистый источник правильных ответов, бесстрашия и истинного пути.
Говорить о развитии этой чакры слишком много нет смысла, достижение баланса сахасрары кроется в уравновешивании предыдущих шести чакр.

Итак, чакры человека и их раскрытие и очистка – это не только медитации и чтение мантр, но и работа с жизненными ситуациями, саморазвитие, каждое новое принятое решение. Чем лучше вы понимаете свою обыденную жизнь, тем спокойнее внутренне вы становитесь.

tayniymir.com

Как понять, что чакры закрыты

Действительно, как узнать человека с закупоренными энергетическими потоками? Зачастую они закрыты у людей, увязших в негативных эмоциях. Узнайте о положении дел в своем теле, отвечая на прописанные ниже вопросы, соответствующие предназначению каждой чакры. Ответили «да» - энергетический центр работает, «нет» - он закрыт.

Муладхара - нижняя, корневая. В физическом теле - область промежности у мужчин, шейка матки - у женщин. Обозначается красным цветом.

Закрытая чакра Муладхара

Ты чувствуешь внутри себя необходимую для достижений физическую активность и здоровье?
Ты ощущаешь сильное желание жить?
Ты любишь свое тело? Ценишь его как наивысшее сокровище?
Ты энергичный и смелый человек?

Свадхистана - сакральная. В физическом теле - крестцовое сплетение. Обозначается золотисто-красным (оранжевым) цветом.

Ты можешь назвать свое половое влечение здоровым?
Ты чувствуешь себя мужественным/женственной? Сексуальным/сексуальной?
Ты можешь выражать себя сексуально? Умеешь давать и получать удовольствие?

Закрытая чакра Манипура

Манипура - солнечное сплетение. В физическом теле находится позади пупка. Обозначается желтым цветом.

Ты знаешь свои желания? Способен их выразить?
Ты способен принимать решения и действовать?
Ты осознаешь свои эмоции? Можешь их контролировать?
Ты эмоционально уравновешен?

Анахата - сердечная. В физическом теле расположена вблизи сердца. Обозначается зеленым цветом.

Ты любишь себя? Друзей? Родственников?
Ты умеешь принимать других с их недостатками?

Закрытая чакра Вишудха

Вишудха - горловая. В физическом теле - середина горла. Обозначается синим (голубым) цветом.

Тебе легко озвучивать мысли?
Ты выполняешь конкретные задачи для достижения здоровья, счастья, успеха?
Ты отвечаешь за свою жизнь?

Аджна - третий глаз. В физическом теле - вершина позвоночного столба. Бесцветная или серебристо-серая.

Ты обладаешь творческими идеями и привычкой их реализовывать?
Ты умеешь ставить реалистичные, достижимые цели?

Сахасрара - коронная. В физическом теле - макушка. Обозначается белым цветом.

Ты обладаешь чувством причастности к чему-то большому и хорошему?
У тебя присутствует ощущение связи с Богом/Вселенной?
В твоей жизни присутствуют конкретные цели, намерения?

Получили массу негативных ответов? Время приступить к изучению вопроса, как открыть чакры самостоятельно в домашних условиях.

life-reactor.com

Работа с чакрами для ленивых

Чтобы активировать и очистить энергию тонкого тела, окружите себя определенными предметами-символами и внесите в разум веру, что они действительно обладают способностью очищать и заряжать энергией. Можно назвать это эффектом плацебо или самовнушением - главное результат.

Метод идеально подойдет настоящим ленивцам, обязательно стимулирует их начать процесс обновления из внесения изменений во внешний мир. Ведь человек обладает способностью как создавать, так и поглощать энергию внешнего мира и окружающих предметов повседневности. Начнем!

Одежда

Носите однотонные вещи в цвете чакры и с ее символическим изображением. Ежедневно это делать не обязательно. Можете просто подготовить отдельный гардероб для занятий йогой и медитаций.

Infoprivorot.ru

Интерьер

Наполните дом предметами, которые ассоциируются с чакрами, просветлением, жизненной силой - картинами, ловцами снов, мандалами, приятными тканями, коврами.

Кристаллы

Каждая чакра имеет свой камень, соответствующий ее цвету и энергетике.

Первая чакра - яшма;
вторая - сердолик;
третья - тигровый глаз;
четвертая - малахит;
пятая - аквамарин;
шестая - аметист;
седьмая - горный хрусталь.

Если тело не принимает кристалл - это свидетельство неудовлетворительной работы энергетического центра.

Сакральные изображения

Рисунки хной, изображающие восточные символы, позволяют приблизиться к умиротворению, настроиться на работу с внутренними ощущениями, переживаниями, заблуждениями.

Можете рисовать их самостоятельно, просить о помощи знакомых или наносить символы чакр специальными штампами.

Еда

Открыть все энергетические центры человека невозможно без правильного питания, способного наполнять исключительно правильной энергией. Вегетарианский рацион индийских монахов - лучший путь к очищению.

Ароматы

Окружите себя приятными запахами, купите лампу для ароматических масел, специальные палочки.

Выбирайте ароматы в соответствии с прорабатываемыми энергетическими центрами:

первая чакра - гвоздика, можжевельник;
вторая -пачули, сандал;
третья - лимон, ромашка;
четвертая - герань, роза;
пятая - розмарин, шалфей (аптечное лекарство, которым врачи лечат болезни горла);
шестая - жасмин, мята;
седьмая - лотос, ладан.

Свечи

Их можно отнести к предметам интерьера и способу ароматерапии, но я вынесла в отдельную категорию по причине присутствующего в них огня. Зажжённое во время раздумий или медитации пламя обязательно принесет умиротворение, наполнит новыми силами и станет символом работы с чакрами.

Звуки

Слушая монотонную музыку, будет легче погрузиться в состояние транса и остановить поток мыслей.

Это может быть запись пения мантр монахами, звук шаманского бубна, поющих металлических чаш или любая другая мелодия, которая помогает отделиться от материального мира, ощутить глубинные переживания.

life-reactor.com

Открытие чакры при помощи медитаций и практик

Как открыть чакры самостоятельно с помощью пранаям

Если вас интересует, как открыть чакры самостоятельно, пранаямы будут полезны вам. Это особые дыхательные упражнения, которые практикуют йоги. Их особенность заключается в том, что они направлены не только на физическое, но и на тонкое, энергетическое тело человека.

Для работы с чакрами традиционно практикуется квадратная пранаяма.

Исходное положение - поза лотоса, полулотоса, сидя по-турецки или Сиддхасана.
Дышать нужно полным йоговским дыханием, на четыре счета - вдох, на четыре счета - задержка дыхания на вдохе, на четыре счета - выдох, сразу после него снова идет вдох.
На каждый из энергетических центров приходится по одному дыхательному циклу. Упражнение повторяется три раза.

Начиная с нижнего энергетического центра, Муладхара чакры, следует концентрировать энергию в соответствующих точках. При этом необходимо почувствовать в их области то, что соответствует активизации и раскрытию каждой из них:

Муладхара - тепло, иногда легкий жар.
Свадхистана - ощущения от работы над Свадхистаной каждый человек может описать по-своему. Иногда это просто ощущение тепла, а иногда нечто схожее с сексуальным возбуждением.
Манипура - пульсация, схожа на пульс.
Анахата - пульсация сердца становится более громкой и отчетливой.
Вишудха - тепло и пульсация.
Аджна - пульсация позади лобной кости, ощущение распирания.
Сахасрара - пульсация в верхней части черепа.

Квадратную пранаяму можно делать в комплексе с другими йоговскими упражнениями, например, очистительным дыханием и многими другими. В какой-то мере все пранаямы положительно влияют на состояние энергетики, как и большинство йоговских техник, они направлены не только на развитие физического тела. Йога для развития чакр полезна и телу, и духу.

Открытие чакр с использованием янтр

Одним из ответов на вопрос о том, как гармонизировать чакры и поспособствовать их открытию, могут стать янтры. Каждому энергетическому центру человека соответствует определенная янтра - сакральный геометрический символ. Янтры используются буддистами в медитациях.

Пользоваться ими очень легко - можно открыть изображение на компьютере, а можно распечатать его, или купить в эзотерическом магазине изображение более высокого качества.
Около 15 минут следует созерцать чакровую символику, отрешившись от посторонних мыслей.
Можно сочетать работу с янтрами с дыхательными упражнениями.

Каждой чакре соответствуют определенные проблемы в жизни, и созерцая янтры, можно от них избавиться. Янтра Муладхары поможет избавиться от страха, беспокойства и параноидальных склонностей. Кроме этого, она пробуждает энергию Кундалини и благотворно влияет на остальные точки сосредоточения энергии.

Созерцание янтры Свадхистаны позволяет проработать проблемы в сексуальной сфере на тонком уровне. Но это не означает, что вы избавитесь от них полностью.
Янтра Манипуры заряжает энергией и тонизирует организм. Ее полезно использовать перед сложными обрядами, которые требуют большого количества энергии. Эта янтра помогает бороться с болезнями силами организма, настроиться на сложную работу и повысить трудоспособность.
Янтра Анахаты помогает в развитии способности дарить и принимать любовь. Она благотворно воздействует на эту точку, очищая и раскрывая ее. Это помогает воспринимать мир менее враждебным, а также учиться общаться с людьми, получая от этого удовольствие.
Янтра Вишудхи развивает творческие способности, причем речь идет не только о самовыражении через искусство. Это может быть новаторская бизнес-идея или свежие решения в ведении домашнего хозяйства. Кроме этого, созерцающий янтру Вишудхи научится ясно выражать свои мысли и обретет гармонию со Вселенной.

Шри Янтра образована взаимным пересечением треугольников в двух направлениях: четыре вершинами вверх, символизируя мужской принцип, и пять вершинами вниз, символизируя женский принцип.
Созерцание янтры Аджны может открыть способность к ясновидению. Без него не обойтись людям, которые заинтересованы в развитии духовности или мечтают стать экстрасенсами. Янтра благотворно влияет не только на состояние Аджны, но и на энергетическую систему человека в целом.
Существует Шри Янтра, которая считается универсальной при работе с энергетикой. В ее изображении содержится символика и цвета всех энергетических центров человека. Созерцание этой янтры благотворно воздействует на тонкое тело и энергетические потоки человека.

Как раскрыть чакры - работа над собой

Мало кто знает, как гармонизировать чакры без восточных атрибутов, медитаций и йоговских методик. Это можно сделать, просто работая над собой, устраняя собственные недостатки и избавляясь от психологических проблем.

Традиционно работа над энергетическим оздоровлением начинается с нижней точки , Муладхары.
Только после того, как закончите работу полностью, можете переходить к следующему энергетическому центру, находящемуся выше.

Как правило, добросовестная работа с одной чакрой занимает как минимум неделю.

Муладхару блокирует страх. Для того, чтобы убрать блок, нужно взглянуть своему страху в глаза и перебороть его. Разберитесь со своими страхами и отпустите их.

Свадхистану блокирует чувство вины. Прислушайтесь к себе, и вы найдете это затаенное чувство. Проанализируйте его, поймите, с какой ситуацией связана ваша вина. Подумайте о ситуации, простите себя и отпустите ненужное вам чувство.

Манипура блокируется предубеждениями. Проанализируйте свое мировоззрение и распрощайтесь с ними.

Анахата требует позитивного мышления, обучения состраданию и любви к людям, развития доброты и сердечности.

Вишудха блокируется ложью. Приучитесь говорить правду, не обманывайте себя и других людей. Это не значит, что вы обязаны делиться своими секретами. Вы можете отказаться говорить о чем-либо, что желаете сохранить в тайне. Либо молчите, либо говорите правду.

Аджна блокируется в результате жизни иллюзиями и непринятия самого себя или каких-либо ситуаций, которые произошли в вашей жизни. Учитесь правильно оценивать себя и свои возможности. Воспринимайте мир таким, каким он является, не создавая иллюзий.

Сахасрара блокируется излишней привязанностью к материальному. Но это не значит, что вы должны выбросить все вещи и отправиться в монастырь.

Если вы лишились дорогой вам вещи или ценности, отпускайте ее с миром.
Не нужно впадать в депрессию из-за разбитого телефона или денежной потери.
Подумайте, как вы смогли бы избежать такого в будущем, не концентрируйтесь на негативе.

Как разблокировать чакры медитацией

Итак, как раскрыть чакры с помощью медитаций и энергетических упражнений?

Первое, чему придется научиться - остановка внутреннего диалога . Этот навык приходит с практикой.
Второе - это визуализация, без которой на начальных этапах очень сложно работать с потоками энергии. Работать лучше с одной энергетической точкой, после устранения проблем с ней переходить к другой.

Самый простой способ работы с чакрами человека и их раскрытием - это направление энергии на чакру для ее роста и исцеления. Это делается в процессе медитации. Примите удобную позу и представьте движение энергии в область, где имеются проблемы.

Если у вас имеются проблемы с запасом личных сил, за которые отвечает Манипура, нужен источник энергии.

Для верующих людей, которые имеют прямое отношение к христианскому эгрегору, лучше всего подходит церковь.
Медитировать в церкви вполне реально, остальные присутствующие решат, что вы читаете молитву про себя.
В этом случае нужно просить энергию для исцеления и роста чакр у Бога.
Можно отправиться в другое место силы, которым может быть берег реки, лес и другие места, которые вызывают у вас симпатию. В этом случае нужно просить о помощи силы природы.

Мысленный разговор с чакрой - это тоже вид медитации. Примите удобное положение и визуализируйте энергетический узел, с которым будете общаться. Постарайтесь его почувствовать. Он может быть теплым или слегка прохладным, иногда ощущается вибрация, бывают и другие ощущения - главное, чтобы они были. После этого рассказывайте чакре о своих желаниях, планах на будущее. Вкладывайте в этот монолог только позитивные эмоции.

Во время медитации можно петь и слушать мантры. Существуют специальные мантры для чакр, которые помогают в их очищении и раскрытии. Это целебные звуки, которые положительно влияют на самочувствие человека в тонком плане.

Камни и ароматы, соответствующие каждой чакре, также будут полезными помощниками, не нужно их недооценивать. Музыка для гармонизации чакр, как отмечают специалисты, неплохо помогает в таких медитациях.

Асаны для раскрытия чакр

У каждой чакры своя особенная асана.

Новички в мире йоги часто стремятся найти специальные для раскрытия чакр. На самом деле все асаны и пранаямы способствуют развитию тонкого тела человека. Йога направлена на оздоровление и развитие как физического тела, так и энергетической структуры и даже рост духовности.

Вместе с тем, все же существуют асаны, которые соответствуют семи чакрам человека. Их выполняют строго по инструкции, написанной автором с хорошей репутацией. Во время выполнения таких асан необходимо концентрировать внимание на чакрах, которым они соответствуют:

Муладхара - Бандрасана, или поза бабочки.
Свадхистана - Пашчимотасана.
Манипура - Навасана, или вывешивание.
Анахата - Гомукхасана, или поза коровы.
Вишудха - Уштрасана.
Аджна - Матсиендрасана.
Сахасрара - Ширшасана, или стойка на голове.

Желательно выполнять асаны для раскрытия чакр в комплексе с другими йоговскими асанами и пранаямами. Существует немало комплексов, составленных опытными йогами. Они рассчитаны на различное состояние здоровья и уровень физической подготовки.

Чистка чакр самостоятельно - подборка методов

Чистка чакр самостоятельно с помощью рук может проводиться в том случае, если у вас уже есть подобный опыт. Обычно такими методами пользуются целители и экстрасенсы. Вы должны уметь ощущать энергетику руками, что приходит с опытом практически у всех. Для того, чтобы почистить чакры, нужно ощутить руками область, где находится негатив, и извлечь его, рассеяв в воздухе или отправив в землю.

Крайне популярна чистка чакр рунами. Метод относительно простой, поскольку не требует умения видеть ауры или чувствовать энергетику человеку. Но здесь желателен опыт в работе с рунами, причем имеется в виду именно использование рун в магии, а не гадание на них.

Рунический став «Чакровый столб» довольно быстро и мягко снимает блоки с чакр - как образованные самим человеком, так и те, которые появились в результате порч и других магических вмешательств. Но имеется и недостаток - этот став уберет и защиту, если вы ее ставили, а также влияния других ставов, недавно проведенных обрядов и многое другое.

Как пользоваться рунами для чистки чакр?

Ставы можно приклеивать пластырем на чакровые области и рисовать их маркером или хной.
Можно наносить руны на фото человека, который нуждается в чистке чакр.
Если во время чистки присутствуют неприятные физические симптомы, это означает, что в чакрах имеются серьезные блоки.
Эти симптомы не должны пугать, они свидетельствуют о начале очищения и разблокировки энергетических центров.

В целом, развитие чакр доступно каждому человеку. Этот процесс не потребует от вас больших усилий. Существуют методики, разработанные индийскими йогами и мудрецами, которые помогут добиться прогресса. Для того, чтобы избавиться от блоков, чакры необходимо чистить с помощью рун или других методов. Чистка и раскрытие чакр необходимы как начинающему магу, так и обычному человеку, которого волнует его энергетическое здоровье.

grimuar.ru

Восстановление чакр

Для человека здоровые чакры имеют большое значение, поэтому при повреждении они нуждаются в обязательном восстановлении и порой даже лечении. Запомните, что это имеет немаловажное значение.

Встаньте лицом к востоку, расслабьтесь, сосредоточьтесь на своём дыхании.
Нарисуйте в своей голове такую картину: ваше тело окружено энергетическим коконом с двумя проёмами - снизу и сверху.
Нарисуйте в воображении энергетический луч, который входит через низ и проникает в тело через ступни, доходит до Муладхары. Остановитесь, ощутите тепло и пульсации в ней.
Прочувствуйте - энергия поднимается вверх, останавливайтесь на каждом центре и мысленно его активируйте.
Энергетический луч должен уничтожать все встречающиеся на пути блоки.
Обратите внимание на свои ощущения, почувствуйте, как энергия растекается по телу, насыщая каждый его орган теплом.

Вашей задачей является беспрепятственное перемещение энергии до самой Сахасрары. Многие люди рисуют в своей голове картинки, так сказать, лишних предметов, воспринимая их как определённую проблему или неудачу. Представляйте, что весь негатив разрушает энергетический луч.

Упражнения для открытия чакр, их очищение и гармонизация способствуют позитивному восприятию мира, здоровью, стойкости психики, способности преодолевать трудности, не разрушая самого себя. Но всё это возможно лишь при использовании проверенных техник и огромном желании познавать себя и искать свой путь.

Согласно древнейшим учениям в индуизме и буддизме, чакра - психоэнергетический центр в тонком теле человека. Центральная, сердечная чакра - Анахата. С санскрита “анахата” переводится как “непобежденная”, “непревзойденная” (имеется в виду непораженная страстями чакра).

Анахата - связующее звено между верхними и нижними тремя чакрами, между божественным и животным в человеке.

Анахата-чакра выражает саму суть человеческой природы, поясняя что такое человечность - способность любить .

Когда энергетический центр любви перекрыт или наблюдается дисгармония, человек теряет способность испытывать самое прекрасное чувство - любовь.

Как постичь любовь? Как раскрывается сердечная чакра? Есть ли специальные техники?

Когда любовь живет в сердце

Способность любить испокон веков связывают с сердцем неспроста. Анахата-чакра расположена в области сердца , посередине груди.

Когда энергетический поток в сердце открыт (чакра не заблокирована), человек наполнен энергией любви:

чистой и безусловной,
всеобъемлющей и вездесущей,
порождающей и творящей жизнь.

Открытое сердце наполняется той любовью, что есть основой всего сущего. Эта великая энергия уравновешивает физическое и духовное в человеке.

Здесь же, в сердечной чакре, концентрируются все прочие человеческие эмоции и чувства.

Человек с открытой сердечной чакрой выстраивает гармоничные отношения с собой и окружающими, умеет:

Быть альтруистом, проявлять доброту и нежность , заботиться, сострадать , но не принимать чужие горести слишком близко к сердцу.
Прощать , следовать принципу всепрощения.
Уважать и принимать себя безоценочно, соответственно, оставаться уверенным в себе, смело раскрывать свой потенциал и самореализовываться.
Любить:

себя,
ближнего (мужа/жену, отца и мать, детей, братьев и сестер),
всех людей,
весь мир.

Не трудно догадаться, что такой человек психически уравновешен и спокоен. Его не терзает чрезмерная эмоциональность, вспыльчивость, горячность или, напротив, холодность, безэмоциональность.

Умение принимать свои эмоции и сохранять их баланс - залог психического здоровья.

Умеющего любить по-настоящему, любят в ответ близкие люди и просто знакомые, все окружение, сама жизнь для него - любовь.

Чем блокируется сердечная чакра

Признаков того, что Анахата-чакра заблокирована, немало:

плаксивость,
повышенная утомляемость,
затрудненное дыхание (сдавленность в груди),
раздражительность,
обидчивость,
злость,
конфликтность,
комплекс “жертвы”,
неудовлетворенность собой,
тревожность,
одиночество (может сопровождаться неразделенной любовью),
чрезмерное желание быть симпатичным для других.

Поток энергии в области сердца может быть не только недостаточным, но и избыточным.

Серьезная дисгармония энергетического центра любви в теле проявляется как ряд болезней:

все сердечно-сосудистые заболевания (в том числе, самая распространенная причина смертности на сегодняшний день - инфаркт),
депрессия,
кожные болезни,
ослабленный иммунитет,
проблемы с грудным отделом позвоночника,
болезни груди (рак молочной железы у женщин),
легочные заболевания,
болезни вилочковой железы (тимуса),
проблемы с кистями рук.

Сердечную чакру блокируют все негативные эмоции , испытываемые человеком по отношению к себе или людям:

злость,
ненависть,
обида,
вина,
стыд,
страх,
зависть.

Все эти и иные подобные негативные эмоции противоречат природе любви, они - не любовь.

Простые методы раскрытия Анахата-чакры

Цвета сердечной чакры:

Основной - изумрудно-зеленый.
Дополнительные - розовый, золотой, пурпурный.

Отсюда первый совет по раскрытию сердечной чакры - носить одежду и окружать себя предметами вышеперечисленных цветов.

Изумруд (делает любовь основательнее, шире и глубже, омолаживает сердце).
Жадеит (помогает увидеть свою красоту и красоту мира, делает сердце мудрым).
Турмалин (учит щедрости в любви, умению ее дарить).
Розовый кварц (лечит сердечные и душевные раны, делает чувствительным к красоте, развивает воображение).

Звучит Анахата-чакра как флейта, а по вибрации совпадает с мантрой ЯМ (“йам”).

Поэтому полезно пропевать звук ЯМ, слушать флейту в классических произведениях, восточных, сакральных мелодиях.

Стихия сердечной чакры - воздух. Нужно почаще бывать на свежем воздухе, вдыхать его полной грудью, практиковать дыхательную гимнастику. Легкие, воздушные текстуры и ткань (особенно шелк) в интерьере и гардеробе тоже помогут раскрыть сердце.

Разблокировать Анахату поможет и здоровая пища зеленого цвета:

петрушка,
укроп,
зеленый лук,
огурцы,
капуста (всех видов),
шпинат,
зеленая редька,
киви,
груши,
авокадо,
зеленые яблоки.

Запахи , используемые для раскрытия сердечной чакры - эфирные масла:

сандаловое,
кедровое,
розовое.

Спортивные упражнения и танцы , в которых задействуются грудные мышцы и плечевой пояс конечностей, также помогают снять блоки с Анахаты. Полезные асаны из йоги - позы:

кошки,
кобры,
верблюда,
колеса, иные.

Техники раскрытия сердечной чакры

Существует немало техник раскрытия Анахата-чакры.

Самостоятельно легко проводить такую:

Подготовить пространство. Можно включить медитативную музыку, зажечь свечи, аромалампу, но самое важное - обеспечить себе покой и безопасность.
Сесть на мягкий стул или покрытие на полу.
Расслабиться: убрать напряжение из тела, отпустить мысли и эмоции.
Выровнять спину, отвести плечи назад, положить ладонь левой руки на правую, соединить подушечки больших пальцев.
Поднести руки ближе к сердцу, на уровень груди.
Сконцентрироваться на месте соединения больших пальцев рук и прочувствовать там пульс.
Оставаться в положении 5 минут.
Закрыв глаза, прижать ладони (не рассоединяя их) к сердцу.
Почувствовать биение сердца, представить его тепло.
Вообразить в районе сердца светящийся шар зеленого цвета, энергия из которого проходит сквозь тело и возвращается обратно.
Оставаться в таком положении и состоянии как можно дольше.
В момент, когда энергия из сердца дойдет до самых кончиков пальцев и словно бы станет выходить сквозь них, широко развести руки в стороны. Этим жестом нужно постараться распространить свою энергию любви в мир и принять любовь из мира в свое сердце.

Раскрытие сердечной чакры требует усердия. Такую работу над собой легче проводить под чьим-либо руководством.

У Вас есть прекрасная возможность быстро раскрыть Анахата-чакру - " .

Утраинтенсив ведет целитель, травник, фитотерапевт, мануальный терапевт с 20-летним стажем Алексей Маматов .

провести совместную медитацию,
осуществить старинные обряды,
произнести рунические заклинания, заговоры,
проговорить сильные молитвы и мантры,
узнать секретную практику исполнения желаний,
создать талисманы, амулеты и многое другое.

Погрузившись в магию любви , Вы легко привлечете эту прекрасную энергию в свою жизнь и научитесь сберегать ее в сердце!

Научитесь управлять энергией любви себе во благо! Наполните любовью и раскройте свое сердце!