Грудь набухать начинает. Причины увеличения молочных желез в сочетании с болевым синдромом

Беременность, несомненно, воздействует на весь организм. Но наиболее очевидные перемены происходят в репродуктивных органах и груди. Молочные железы станут источником питания для малыша, а к этому им необходимо быть готовыми. И если у беременной болит грудь, признак беременности не должен ее пугать. Подобное переносят все будущие мамочки.

Читайте в этой статье

Чем вызваны перемены в молочных железах

С зарождением в теле женщины новой жизни оно стремится создать эмбриону идеальные условия для развития. Их обеспечивают гормоны, главный из которых — . Под его влиянием слизистая матки разрыхляется для принятия эмбриона, он же делает беспроблемными его удержание в полости, повышение кровенаполнения для усиления питания.

Забота природы о младенце не ограничивается внутриутробным периодом его существования. После рождения ему долгое время будет нужно материнское молоко. Поэтому организм готовится к его появлению, а признаки беременности по груди становятся одними из очевидных. Но здесь работает еще и гормон пролактин, вызывающий самые заметные из новых проявлений состояния.

Какие изменения происходят в первую очередь

Непривычные ощущения в молочных железах могут первыми просигнализировать о беременности. Они бывают сильнее даже ПМС, который у некоторых очень выражен, что иногда вызывает тревогу и стремление бежать к маммологу.

Если женщина уже в курсе ожидающих ее перемен, то она наверняка заинтересуется вопросом: а болит ли грудь при первых признаках беременности? Ведь всем известно, что ощущение бывает симптомом неблагополучного развития. Но в данном случае оно скорее показатель здоровья и означает, что молочные железы готовятся к выполнению главной функции.

Повышение чувствительности

Первые признаки беременности грудь демонстрирует рано. Величина ее пока сохраняется прежней, но становится очень чувствительной кожа. Любой контакт вызывает дрожь и неприятие, с развитием положения ощущается болезненность.

После зачатия в организме существенно растет концентрация женских гормонов. Тело непривычно к такому объему веществ. Поэтому реакция молочных желез может быть довольно острой. Она зависит также и от объема эстрогенов и прогестерона. Те, у кого он очень высок, называют ощущения в груди тяжело переносимыми. У других они сравнимы с симптомами ПМС. Но в любом случае чувствительность молочных желез повысится, ощутимым станет даже прикосновение белья к коже.

Болезненность

Боль в груди — признак беременности малоприятный, но непременный. Его первопричина — изменение гормонального баланса, но не только. Присутствие веществ обязательно, чтобы грудь обеспечила производство молока. Каждая железа состоит из долек, соединительной ткани и протоков, по которым оно пойдет к соскам. Женщина чувствует — грудь набухла, признак беременности поначалу способен восприниматься как предменструальный. Под влиянием гормонов ко всем участкам приливает кровь, благодаря чему растягиваются и сосуды. Это означает повышение нагрузки на нервные корешки, что и становится прямой причиной болезненности. Ощущение постепенно оставляет женщину с развитием беременности, но довольно сильным бывает в начале, пока организм не адаптировался к новому состоянию.

В этот же период некоторые обнаруживают, что у них горячая грудь, признак беременности может и напугать, так как встречается не у всех. Это вызывается повышением температуры тела, иногда свойственного начальной фазе состояния. Но нужно быть внимательной, так как беременность не мешает возникновению воспаления в молочных железах, которое вызывает симптом. Кожа при этом краснеет, а боль усиливается.

Размер имеет значение

Еще одно проявление нового положения — увеличилась грудь, признак беременности делается видимым примерно к 4 неделе. Женщина обнаруживает, что ей стало тесным белье, которое недавно было в пору. Это закономерно из-за расширения молочных долек, вызванного работой гормонов. Пища для будущего малыша образуется именно в них.

Женщина заметит также как у нее наливается грудь, признак беременности обозначается тем, что она делается более тяжелой, твердой на ощупь, плотной. Кажется, что железы уже наполнены жидкостью, хотя на самом деле, ничего подобного пока нет.

Зуд

Некоторые в ожидании младенца чувствуют, что у них чешется грудь (признак беременности отмечается реже, чем другие, но обусловлен теми же причинами). Зуд вызван увеличением размеров разных участков молочных желез. Их кожа растягивается, утрачивает некоторое количество коллагена. В дальнейшем это может проявиться возникновением на ней характерных неисчезающих отметин. И не стоит забывать о роли гормонов в процессе. Их рост способен вызвать аллергоподобную реакцию, но вскоре организм привыкает, и желание чесаться пропадает к первой трети срока.

Сосудистая сеточка

Ставшие видимыми вены на грудной клетке как признак беременности отмечаются у большинства будущих мам. В этом следует «винить» прогестерон, без которого невозможно нормально выносить плод. Гормон провоцирует рост размеров железистой ткани, которого не произошло бы без участия сосудов. По ним кровь направляется к клеткам, ее количество увеличивается. Естественно, что расширяются и пути прибывания к тканям, то есть вены. Их стенки растягиваются, просвечивая сквозь кожу.

Сосудистая сетка может стать видимой и на лице. Но ни там, ни на груди она не опасна и не болезненна. Внешний вид кожи восстановится после родов.

Кожа

Еще одно не существующее прежде проявление — . Признак беременности вызван опять-таки ростом прогестерона. Помимо своего непременного благоприятного воздействия на организм будущей мамочки он провоцирует усиление сальности эпидермиса. Желез, производящих кожный жир, много на груди и лице. Поскольку первая контактирует с одеждой, шансов для появления высыпаний именно там больше.

Свою роль в возникновении прыщиков может сыграть и некачественное . У женщин в положении возникает пристрастие к еде, способствующей забиванию пор и усилению производства кожного сала: сладкому, острому, соленому.

Соски и ареолы

Заметные признаки беременности соски демонстрируют особенно очевидно и в первую очередь. Они могут быть разделены на несколько групп.

Важно иметь в виду, что когда у сосков, признак беременности не должен мучить женщину до ее завершения. Обычно он проходит к исходу первой трети срока. Кожа к этому времени достаточно грубеет, организм адаптируется к гормонам, перестает быть чувствительным ко всем переменам.

Изменения, которые затрагивают соски — первый признак беременности, нуждающийся в особом внимании. Их здоровье обеспечит новорожденному качественное питание, надежную защиту и выстраивание иммунной системы, а женщине безболезненность процедуры кормления. Но для этого необходимо устранить все возможности повреждения сосков, из-за которого на них могут образовываться трещины. Нужна достаточная гигиена, не стягивающее грудь белье без грубых швов.

Если у женщины болит грудь, этот признак беременности может рассматриваться только вместе с другими ее проявлениями. Тем более, что у некоторых они выражены нечетко, сравнимы с тем, что ощущается в предменструальные дни. Если же изменения в груди – единственное, что заставляет подозревать беременность, не стоит быть уверенной в этом безоговорочно. Подобные упомянутым здесь симптомы фиксируются при мастопатиях, других заболеваниях молочных желез.

Набухание молочных желез может свидетельствовать о развитии тяжелой болезни, которая, в свою очередь, может быть спровоцирована неправильным питанием, частыми стрессами, или же приемом медикаментозных препаратов. Также нередко при этих симптомах беспокоит еще и поясница. Очень важно при первых тревожных признаках обратиться за медицинской помощью. Только опытный специалист сможет установить истинную причину того, почему набухла грудь. Только после проведенных исследований и анализов врач может поставить диагноз и назначить эффективное лечение, которое в свою очередь поможет предотвратить разрушение мягких тканей молочной железы.

Какие причины вызывают набухание груди

Набухание при беременности

Повседневные проблемы

Другие причины боли и набухания груди

Возможные заболевания

Увеличение груди и наличие сильных болей могут быть первыми предшественниками развития мастопатии или новообразования негативного характера в груди.

Каждая из болезней по-своему опасна и может сопровождаться такими симптомами: часто болит поясница, поднимается температура тела до 37 градусов и выше, ослабленность организма, быстрая утомляемость.

Для назначения медикаментозного лечения необходимо провести специальные исследования и тест определенной направленности. Только на основе полученных результатов врачи могут делать выводы о том, какие лекарства нужно принимать, чтобы грудь перестала болеть, и как долго будет длиться лечение.

Как установить точный диагноз

Чтобы правильно понять, почему набухает грудь, необходимо пройти следующие обследования:

1. Маммография.
2. МРТ груди.
3. Ультразвуковая диагностика внутренних органов.
4. МРТ спины (в тех случаях, если болит поясница).
5. Биохимический тест крови.
6. Тест на определение уровня гормонов в щитовидной железе.

Конечно, знать наверняка в какой день может произойти данная ситуация невозможно, но ее можно предотвратить. Для этого необходимо уделять много внимания своему здоровью, правильному питанию и распорядку дня. Также важно носить правильное белье и принимать препараты строго по предписанию врача!

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня мы поговорим о том, почему нагрубают железы у женщин. Затронем тему физиологичности этого процесса, расскажем, когда набухание грудных желез - повод для беспокойства.

Причины нагрубания

Для набухания молочных желез причины могут вполне физиологичными. Есть причины никак не связанные с болезнью. Но есть и очень опасные факторы, заставляющие грудь нагрубать.

Физиологичные причины

Выделяют 6 основных причины нагрубания:

• у новорожденных;
• пубертат (половое созревание);
• (начало 2 фазы цикла);
• после зачатия;
• послеродовой период;
• климакс.

У детей сразу после рождения много материнских гормонов, это может привести к груднице — набуханию сосков. Лечение в этом случае не требуется. Гормоны потихоньку вводятся, грудь приходит в норму.

В период пубертата у девочек начинают продуцироваться женские половые гормоны и нагрубает грудь вполне закономерно. Если у девочки 8 лет или чуть старше

До менструального кровотечения бюст активно готовиться к возможному зачатию и вынашиванию плода. В середине цикла до овуляции женские гормоны (эстриол, эстрадиол и эстрон) готовят млечные протоки в возможной «поставке» молока. Протоки несколько увеличиваются в размерах. После же овуляции другой гормон — прогестерон способствует разрастанию железистых тканей железы и выработки малого количества секрета ими.

Это и вызывает некоторый дискомфорт и набухание.

Это явление (боль, сопровождающаяся отечностью перед менструацией) называется циклической мастодинией, встречается у молодых женщин и дам среднего возраста (обычно в районе между 30 и 40 годами). На вопрос всегда ли бюст в предверии менструации ответ прост, но, к сожалению, не однозначен. Беспокоит это явление две трети женского населения планеты. То есть не всех, и не всегда.

За сколько до менструации будут нагрубать железы, спросите вы. Это вопрос вашей физиологии, обычно за 3 недели. То есть в начале 2-й фазы цикла, как мы писали ранее. У некоторых девушек отек заметен за 1-3 дня до менструации, всю менструацию и пару суток после месячных. Но в данном случае речь, скорее всего, идет о гормональном расстройстве. Посещение гинеколога очень желательно.

Как ведет себя бюст именно во время овуляции (выхода яйцеклетки из фолликула), вы не определите, потому что этот период короток. Более правильно говорить о периоде овуляции и процессы набухания желез в это время — норма.

При климаксе железистая ткань замещается фиброзно-жировым компонентом, в организме женщины наблюдается гормональный дисбаланс. Это может вызывать некоторый дискомфорт и даже ощутимую болезненность. В такой ситуации прием токоферолов, отказ от кофе, крепкого чая и шоколада, тепло на область бюста облегчают состояние. Но в этот период велик риск развития или других болезней. Поэтому лучше проконсультироваться с маммологом.

Нагрубание, не связанное с болезнью

Если бюсту дискомфортно не перед месячными стоит задуматься о возможных причинах. Основные признаки дискомфорта, не связанного с недугом:

• отсутствие острой боли;
• изменения окраски кожи;
• температуры, изъязвлений;
• деформации бюста;
• прощупываемых чужеродных образований.

Почему же это происходит, если вы здоровы? Чаще всего из-за:

• употребление кофеина в больших дозах;
• поедания в обилии соленостей (в перерасчете на соль более 5 грамм в сутки);
• прием ОК (из-за содержания женских половых гормонов);
• лечениея некоторыми антидепрессантами;
• ношения синтетического белья, тесного бюстгальтера;
• сидячего образа жизни.

Когда вы съедаете много соли, в организме задерживается жидкость, вы немного округляетесь, в том числе и бюст. Отекшие ткани раздражают нервные окончания, которых в этой зоне много и вызывают дискомфорт. Синтетика может вызывать аллергию. А тесный бюстгальтер просто сдавливать ткани.

Иногда за нагрубание женщины принимают липомастию — отложение жира в области бюста. Только в этой зоне жировые отложения не накапливаются, а сопровождают общее ожирение. Бюст не болит, но рассосутся жиры не очень скоро.

Болезнь и ее признаки

Как понять, что пришло время посещения маммолога? Если кроме главного симптома — увеличения объема бюста и припухлости, вы отмечаете:

• что бюст горит (повышение местной температуры может свидетельствовать о развитии );
• отек одной груди (одна грудь отекает и «каменеет» при месячных часто при развитии мастопатии);
• железы набухшие, а тест отрицательный (имеется в виду на беременность);
• появилась деформация бюста;
• прощупываются тяжи и шарики;
• появились язвочки;
• из соска сочится секрет (желтый, белый, кровянистый);
• боль отдает в руку, лопатку;
• отекли региональные лимфоузлы со стороны поражения.

Насторожиться стоит, если прошли месячные, а бюст болит или боли и отек не связаны с циклом, если грудь отекает сильно. Такая отечность может свидетельствовать о развитии.

Медицинским термином для боли в груди является мастальгия, и в то время, как опухоль груди и нежность чаще связаны с беременностью, грудным вскармливанием и предменструальным синдромом (ПМС), они также являются распространенными симптомами менопаузы. Большинство женщин в какой-то момент испытывают состояние, когда набухла грудь, поскольку это является распространенным симптомом.

Существует два типа мастальгии:

• циклическая боль в груди связана с ежемесячным циклом женщины;
• в то время как нециклическая боль в груди может влиять на женщин любого возраста.

Оба вида боли связаны с гормональным дисбалансом. Набухание молочных желез чаще всего возникает во время менопаузы, когда уровни гормонов в организме колеблются. Нежность груди также чаще всего ассоциируется с фиброзно-кистозными изменениями в ткани груди, которые часто возникают во время беременности, грудного вскармливания или менопаузы.

Менее распространенные причины того, что набухла и болит грудная железа, включают:

1. Чрезмерное потребление кофеина и соли.
2. Мастит.
3. Беременность.
4. Оральная контрацепция.

В очень редких случаях, опухоль груди и нежность могут быть признаком рака или других злокачественных опухолей, но это маловероятно. Имея это в виду, всегда рекомендуется посещать врача и делать ежегодные маммограммы после 40 лет.

Болевые ощущения в молочных железах

Женщины с могут испытывать опухшие груди. Инфекции молочной железы происходят, когда общие бактерии, обнаруженные на коже, называемые Staphylococcus aureus, попадают в организм через разрыв или трещины на коже, обычно на соске. Зараженная жировая ткань груди может нажать на женские «молочные протоки», из-за чего ее груди набухают и вызывают болезненные глыбы в зараженных грудях. Женщины, которые кормят грудью, могут испытывать инфекции молочной железы из-за заблокированных молочных протоков.

У молодых девочек может возникнуть опухшая грудь, когда они вступают в половую зрелость. Первым признаком женского полового созревания является развитие чувствительных «грудных точек». Половое созревание возникает, когда тело девочки начинает вырабатывать высокие уровни женских гормонов в ожидании взрослой жизни.

(кормление грудью). Симптомы могут включать производство молока и секрецию, производство молозива и секрецию до и после родов, нежные или больные груди, пальпируемые узлы в груди. Отек груди и нежность являются нормальным симптомом беременности и послеродовым расстройством.

Как определяются причины боли в груди

Степень болезненности, где и как она ощущается, различна для каждой женщины. Она может быть острой, колющей, тупой, пульсирующей или ноющей. Она может ощущаться во всех или части груди, одной груди или обеих. Для многих женщин болезненность едва заметна. Для других боль настолько велика, что она влияет на их повседневную жизнь.

Наиболее распространенная гормональная болезненность груди связана с увеличением уровня эстрогена до менструации. Это приводит к раздуванию молочных протоков и желез, улавливанию жидкости в груди. У многих женщин есть нежность или боль в преддверии месячных, а иногда и прямо во время них.

Некоторые женщины испытывают регулярную болезненность груди на других этапах менструального цикла. Гормоны, которые вызывают болезненность молочной железы, также могут вызывать циклическую опухоль или набухание. Они также могут влиять на размер, форму или чувствительность кист и фиброаденомы.

Гормональная болезненность груди нормальная, но она обычно не очень тяжелая. Боль, которая длится больше недели в течение периода времени, или боль, которая останавливает женщину от повседневной деятельности, не считается нормальной.

Другими распространенными причинами болезненности в одной или обеих грудях являются:

• бюстгальтер, который не подходит или недостаточно подходит;
• стресс;
• увеличение веса (это может привести к тому, что грудь станет тяжелее);
• повреждение груди (это может включать рубцы от операции);
• определенные лекарства, особенно противозачаточные таблетки или лекарства, которые снижают уровень холестерина;
• кисты молочной железы или фиброаденомы;
• физическая активность, которая налагает нагрузку на грудную клетку, плечевые или грудные мышцы (например, тяжелый подъем);
• условия, влияющие на грудную стенку, ребра или мышцы, которые лежат под грудью.

Чтобы попытаться найти причину болезненности груди, врач рассмотрит:

• есть ли очевидная причина боли (например, шрам или травма);
• история боли;
• где, когда и как вы чувствуете боль;
• результаты физического осмотра и любых ультразвуков, маммограмм или других тестов, которые необходимы;
• у вас все еще есть месячные или вы принимаете ЗГТ.

Иногда, даже со всей этой информацией, все равно не удастся рассказать, по какой причине набухли грудные железы и болят. Это не означает, что боль не является реальной.

Симптомы разбухания и нежности груди:

1. Увеличение размера груди.
2. Чувство тяжести.
3. Грудь болит от прикосновения.

Сообщалось также, что боль, связанная с этими симптомами, иногда более интенсивна во время менопаузы. Для нециклической мастальгии симптомы не должны быть долговечными, и если они сохраняются, следует обратиться за медицинской помощью.

Витамин Е принимают для облегчения состояния, когда грудь набухла и болит

Есть много поправок в отношении образа жизни, которые могут помочь сделать опухоль груди и боль более управляемыми:

1. Снижение потребления кофеина и соли. Поскольку чрезмерное потребление обоих питательных веществ может вызвать удержание воды в груди, их можно легко связать с более сильным ощущением отечности и нежности.
2. Принимайте больше витамина Е. Этот витамин уже давно популярен для облегчения состояния, когда грудь набухла и болит.
3. Носите хорошо подходящий бюстгальтер. Это может быть один из самых простых и эффективных способов уменьшения боли в груди.
4. Используйте теплые компрессы. Применение теплого компресса в основании каждой груди может помочь облегчить боль после особо болезненного дня.
5. Принимайте масло примулы (но не если у вас нет эпилепсии).
6. Принимайте витамины группы B (проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом о дозировке).
7. Откажитесь или сократите курение.
8. Наносите противовоспалительные гели или кремы на больную область (обратитесь за помощью к своему врачу или фармацевту).
9. Компрессы с пакетами льда на груди.
10. Если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, также стоит обсудить с вашим врачом, может ли это вызвать болезненность.

Все женщины должны быть внимательны к любым изменениям в их груди, которые не являются нормальными для них. Если у вас есть какие-либо изменения в вашей груди, которые отличаются от ваших нормальных гормональных изменений, вы должны проверить это у вашего врача общей практики.

Для многих женщин наибольшая забота о болезненности груди заключается в том, что это признак рака; однако, болезненность груди не часто ассоциируется с раком, и это не ставит вас под любой повышенный риск рака молочной железы.

Когда молоко приходит (на 3-5-й день), грудь становится полнее не только за счет резкого увеличения объема молока, но и из-за прилива дополнительной крови и жидкости, которые нужны, чтобы подготовить грудь к кормлению. Степень увеличения груди зависит от женщины: у некоторых грудь меняется в размере совсем немного, а у некоторых набухает очень сильно. Как правило, набухание спадает в течение 12-48 часов.

Что же может сделать мама, чтобы облегчить это состояние?

I Порядок действий, если грудь очень сильно наполнена, но ареола (темная зона вокруг соска) мягкая, ребенок хорошо присасывается к груди, молоко легко вытекает.

2. Основная мера по предотвращению или уменьшению набухания молочных желез: с первых часов кормите как можно чаще. Кормите каждый раз, когда ребенок демонстрирует признаки готовности к сосанию или по своей инициативе, если после окончания кормления прошло больше 2-х часов.

Как понять, что пора предложить грудь?

Плач - последний «аргумент» малыша. Понять, что новорожденный просит грудь, можно задолго до того, как он заплачет. Вот признаки, которые почти наверняка означают, что пора предложить грудь.

Быстрое движение глаз, дрожание закрытых глаз.

Мышечное напряжение, сжатые кулаки.

Попытки присосаться ко всему, до чего получается дотянуться (руки, край пеленки, одежда).

Беспокойные «поисковые» повороты головы, открывание ротика, причмокивания.

Миф. Никогда не будите спящего ребенка.

На самом деле. Все не так однозначно. Это утверждение может быть справедливым для доношенного, абсолютно здорового младенца, рожденного естественным путем без применения любых медикаментов, в т.ч. обезболивания. Или для подросшего малыша. Если же роды прошли с осложнениями и/или с применением медикаментов, или малыш недоношен, или маловесный, или есть даже минимальные проблемы с самочувствием, то таким образом (очень продолжительным сном) организм пытается экономить силы. Но для того, чтобы эти самые силы были, и организм креп, ему нужно питание. Поэтому в первые недели жизни, если ребенок спит более 2,5-3-х часов, не просыпаясь, лучше осторожно разбудить малыша и предложить грудь…а еще лучше предложить ее спящему малышу, проведя грудью по верхней губе или сцедив несколько капель молока на губки ребенку. Сосательный рефлекс прекрасно работает и во сне:-).

3. Не ограничивайте себя в питье. Исследования показывают, что ограничение жидкости - неэффективное средство уменьшения отечности груди в связи с приходом молока.

4. Легкий массаж груди перед прикладыванием или в процессе кормления.

Аккуратно, очень легко погладьте грудь. Можно очень легко постукивать подушечками пальцев, перебирать пальцами «как бочонки лото в мешочке». Во время сосания можно легко поглаживать грудь в направлении к соску, как бы подгоняя молоко ("без фанатизма", это могут быть именно легкие поглаживания-постукивания периодически, не нужно "натирать" кожу груди до красноты).

ВАЖНО! Ни в коем случае нельзя сильно надавливать, мять, «разбивать» уплотнения: ! Перерастянутые ткани груди очень легко травмировать, что легко может привести к воспалительным процессам. От любых действий с грудью больно быть не должно!

5. Холодные компрессы после кормления для уменьшения болезненности и отечности.

В промежутке между кормлениями можно делать холодные компрессы для уменьшения боли и отека. Холодные компрессы вызывают сжатие кровеносных сосудов, тем самым уменьшая отечность грудь. Вполне подойдет полотенце или пеленка, смоченная холодной водой.

6. Небольшой избыток молока - нормальное явление сразу после прихода молока. и на всякий случай вырабатывает молоко с небольшим запасом. При кормлении по требованию и эффективном опорожнении груди, всё быстро придет в норму, и молока будет ровно столько, сколько нужно ребенку.
Однако, если ребенок, при всех описанных выше действиях мамы, по какой-то причине не может высосать молока столько, чтобы мама не чувствовала сильный дискомфорт от наполнения, не нужно терпеть "до последнего". Сцедите немного молока, ровно столько, чтобы ушли неприятные ощущения, но грудь осталась довольно наполненной. И попросите специалиста, грамотного в вопросах ГВ, помочь вам разобраться в ситуации.

II Порядок действий, если грудь наполнена так сильно, что ребенку физически трудно захватить ее глубоко и начать сосать. Сосок и ареола твердые, отекшие, сосок может быть даже немного "расплющенным" из-за сильного наполнения. Молоко НЕ вытекает из груди.

ВАЖНО! В этом случае еще более опасны "зверские" расцеживания, которые до сих пор так любят практиковать в некоторых роддомах. Представьте себе воздушный шарик, наполненный водой и крепко завязанный. Завязанный кончик - это отечная ареола. Чтобы вода вытекла из шарика, нужно его развязать (снять отек). Нетрудно догадаться, что случится, если завязанный шарик начать изо всех сил мять и выкручивать, пытаясь добыть из него воду...

1. В этом случае главная задача - добиться выделения молока из груди. Этому мешает сильный отек, вот с ним и нужно справиться. В этом случае очень эффективной может оказаться методика смягчения ареолы давлением , описанная Д.Коттермен.

Непосредственно перед каждым прикладыванием ребенка к груди, надо равномерно и бережно надавить на ареолу по направлению к грудной клетке и удерживать давление не меньше полной минуты, а то и дольше (2-3 минуты, повторяя, по мере необходимости). Необходимо сосредоточиться на ареоле там, где к ней присоединяется сосок.

В результате этого действия, излишек межклеточной жидкости временно отжимается внутрь, в направлении естественного оттока лимфы, часть молока также смещается назад, в более глубокие протоки, повышается эластичность комплекса сосок-ареола, и в результате ребенок может взять его в ротик глубже.

Очень важно продолжать нажатие не менее одной минуты (по часам засечь), даже если кажется, что ареола стала мягче через несколько секунд после начала.

Для бОльшего эффекта откиньтесь назад или лягте на спину (Вам должно быть удобно!), можно подложить небольшой валик под лопатки, чтобы еще приподнять грудь.

Перед началом надавливания можно несколько раз ОЧЕНЬ легко, бережно, погладить грудь в направлении от соска к периферии, к подмышечной области, дополнительно помогая оттоку лишней жидкости.

2. Когда отток молока затруднен, очень важно максимально расслабиться . Да, это крайне сложно в такой ситуации, но чем более спокойна и расслабленна мама, тем легче молоку вытекать из груди (никакой мистики, просто работа гормонов:-)). Попросите кого-то сделать Вам легкий массаж воротниковой зоны, включите негромкую, спокойную музыку, вспомните что-то очень хорошее, помечтайте, примите душ, выпейте любимый теплый напиток. Любые мысли и действия, помогающие именно Вам расслабиться и "отпустить" ситуацию, будут хороши!

После того, как молоко начало отделяться, продолжаем действовать по описанному выше плану.

Если ребенок по какой-то причине не может эффективно сосать, или молока так много, что ребенок физически не может справиться с таким объемом, могут (временно!) потребоваться дополнительные . В данной ситуации все очень индивидуально, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию за помощью!

Когда срочно нужна помощь

Улучшений состояния груди нет совсем в течение 1-2 дней, несмотря на все вышеописанные меры,

Красная/очень болезненная/опухшая грудь или обе груди, озноб, гриппозное состояние,

Температура выше 38°С.

Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или к лечащему врачу.

Мельникова Рада, консультант по ГВ

Источники:

1. Материалы курса обучения консультантов по ГВ по программе ВОЗ/ЮНИСЕФ "ПроГВ" http://progv.ru/

2. "У меня пришло молоко. Грудь набухла и болит. Что делать?" http://www.llli.org/russian/faq/engorgement.html

3. Д.Коттермен "Смягчение давлением - подготовка груди к прикладыанию ребенка во время нагрубания" http://breastfed.info/rps/