Грудь — главное достоинство женщин. Вместе с тем молочные железы являются своеобразным индикатором женского здоровья, по которым определяются те или иные изменения, происходящие в организме. В частности, боли и набухание в груди могут свидетельствовать о возникновении ряда болезней или указывать на определенное состояние, в котором находится весь гормональный фон. Вследствие этого, важно понимать, почему набухает грудь.
Набухание груди: причины дискомфорта
В действительности, причин может быть множество. Однако различают физиологические и патологические факторы набухания молочных желез.
Физиологические
К данному типу относятся естественные процессы, свойственные только женскому организму:
- Менструация
Главным признаком приближающихся месячных является повышенная чувствительность молочных желез, которая проявляется в её набухании или умеренной болезненности. Такое явление получило название диффузной мастопатии, возникающей по причине гормональных сбоев. В свою очередь, нарушение гормонального фона перед месячными провоцируется следующим факторами:
- Частые стрессы
- Усталость хронического характера
- Аборты
- Длительное отсутствие сексуального контакта.
Как правило, после прихода месячных, грудь приобретает свои прежние формы и перестаёт доставлять какие-либо неудобства. Однако при постоянно возникающих симптомах, усилении болей, появлении грудных выделений целесообразно обратиться за медицинской помощью, поскольку данные явления могут свидетельствовать о том, что в организме могут присутствовать:
- Нарушение работы щитовидной железы
- Проблемы с желчным пузырём
- Болезни половых органов.
В случае если молочные железы увеличились, а менструаций нет, стоит говорить о беременности.
- Овуляция
Когда грудь набухла в середине цикла, имеет место овуляция. В данный период молочные железы становятся набухшими и чувствительными, а из влагалища наблюдается небольшое количество выделений. Принято считать, что во время овуляции существует большой риск зачатия ребёнка. Именно поэтому грудь начинает увеличиваться в размерах, готовясь к беременности. Однако, если в период овуляции или после него молочные железы болят, следует проконсультироваться у лечащего врача с целью предотвращения возможных заболеваний, поскольку для середины цикла такие проявления являются нехарактерными.
- Беременность
Каждая женщина мечтает стать мамой, и поэтому, многие женщины, после набухания молочных желез, выдвигают предположение о том, что возможно это беременность. Данная мысль является весьма оправданной, поскольку организм начинает грандиозное перестраивание и подготовку к появлению малыша на свет. Особенно сильно грудь болит на ранних сроках вынашивания плода и в первую неделю после рождения ребёнка. В частности, болят соски, которые становятся жёсткими и увеличенными. Также наблюдается изменение цвета сосков, которые становятся заметно потемневшими.
После шестого месяца вынашивания плода в груди поваляется молозиво, являющееся предвестником грудного молока. Выделяющееся из сосков, молозиво может доставлять существенный дискомфорт, по причине чего целесообразно использовать специальные прокладки.
В период вынашивания ребёнка важно регулярно посещать маммолога с целью исключения различных заболеваний. Стоит помнить, когда болят соски или грудь целиком в середине цикла вынашивания плода, необходима срочная консультация специалиста.
Патологические
Иногда набухание молочных желез у женщин, сопровождающееся болями, может указывать на возникновение и развитие серьезных заболеваний:
- Мастопатия
Представляет собой патологическое состояние перед развитием рака груди, характеризующееся серьёзным нарушением гормонального фона организма, при котором нет баланса между выработкой эстрогенов и прогестеронов. Для болезни характерно:
- Существенное увеличение молочных желез
- Сильные боли
- Выделения, окрашенные в разный цвет и имеющие запах.
Представленной патологии подвержены все женщины репродуктивного возраста.
- Рак груди
Самое серьёзное осложнение, возникающее после мастопатии в случае отсутствия её устранения это рак груди и проявляется через:
- Уплотнения тканей молочных желез
- Деформация и набухание груди.
Лечение опухшей груди
Методика терапевтического лечения подбирается в соответствии с тем, какие были выявлены проявления. Так, к примеру:
- Мастопатия поддаётся лечению посредством использования препаратов гормонального типа, действие которых направлено на купирование выработки эстрогена и пролактина.
- Если грудь болит перед менструацией, целесообразно применять препараты фитотерапевтической направленности или проходить гомеопатические процедуры.
- Когда набухание молочных желез наблюдается у беременных или кормящих мам, лечение не требуется.
Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня мы поговорим о том, почему нагрубают железы у женщин. Затронем тему физиологичности этого процесса, расскажем, когда набухание грудных желез - повод для беспокойства.
Причины нагрубания
Для набухания молочных желез причины могут вполне физиологичными. Есть причины никак не связанные с болезнью. Но есть и очень опасные факторы, заставляющие грудь нагрубать.
Физиологичные причины
Выделяют 6 основных причины нагрубания:
- у новорожденных;
- пубертат (половое созревание);
- (начало 2 фазы цикла);
- после зачатия;
- послеродовой период;
- климакс.
У детей сразу после рождения много материнских гормонов, это может привести к груднице — набуханию сосков. Лечение в этом случае не требуется. Гормоны потихоньку вводятся, грудь приходит в норму.
В период пубертата у девочек начинают продуцироваться женские половые гормоны и нагрубает грудь вполне закономерно. Если у девочки 8 лет или чуть старше
До менструального кровотечения бюст активно готовиться к возможному зачатию и вынашиванию плода. В середине цикла до овуляции женские гормоны (эстриол, эстрадиол и эстрон) готовят млечные протоки в возможной «поставке» молока. Протоки несколько увеличиваются в размерах. После же овуляции другой гормон — прогестерон способствует разрастанию железистых тканей железы и выработки малого количества секрета ими.
Это и вызывает некоторый дискомфорт и набухание.
Это явление (боль, сопровождающаяся отечностью перед менструацией) называется циклической мастодинией, встречается у молодых женщин и дам среднего возраста (обычно в районе между 30 и 40 годами). На вопрос всегда ли бюст в предверии менструации ответ прост, но, к сожалению, не однозначен. Беспокоит это явление две трети женского населения планеты. То есть не всех, и не всегда.
За сколько до менструации будут нагрубать железы, спросите вы. Это вопрос вашей физиологии, обычно за 3 недели. То есть в начале 2-й фазы цикла, как мы писали ранее. У некоторых девушек отек заметен за 1-3 дня до менструации, всю менструацию и пару суток после месячных. Но в данном случае речь, скорее всего, идет о гормональном расстройстве. Посещение гинеколога очень желательно.
Как ведет себя бюст именно во время овуляции (выхода яйцеклетки из фолликула), вы не определите, потому что этот период короток. Более правильно говорить о периоде овуляции и процессы набухания желез в это время — норма.
При климаксе железистая ткань замещается фиброзно-жировым компонентом, в организме женщины наблюдается гормональный дисбаланс. Это может вызывать некоторый дискомфорт и даже ощутимую болезненность. В такой ситуации прием токоферолов, отказ от кофе, крепкого чая и шоколада, тепло на область бюста облегчают состояние. Но в этот период велик риск развития или других болезней. Поэтому лучше проконсультироваться с маммологом.
Нагрубание, не связанное с болезнью
Если бюсту дискомфортно не перед месячными стоит задуматься о возможных причинах. Основные признаки дискомфорта, не связанного с недугом:
- отсутствие острой боли;
- изменения окраски кожи;
- температуры, изъязвлений;
- деформации бюста;
- прощупываемых чужеродных образований.
Почему же это происходит, если вы здоровы? Чаще всего из-за:
- употребление кофеина в больших дозах;
- поедания в обилии соленостей (в перерасчете на соль более 5 грамм в сутки);
- прием ОК (из-за содержания женских половых гормонов);
- лечениея некоторыми антидепрессантами;
- ношения синтетического белья, тесного бюстгальтера;
- сидячего образа жизни.
Когда вы съедаете много соли, в организме задерживается жидкость, вы немного округляетесь, в том числе и бюст. Отекшие ткани раздражают нервные окончания, которых в этой зоне много и вызывают дискомфорт. Синтетика может вызывать аллергию. А тесный бюстгальтер просто сдавливать ткани.
Иногда за нагрубание женщины принимают липомастию — отложение жира в области бюста. Только в этой зоне жировые отложения не накапливаются, а сопровождают общее ожирение. Бюст не болит, но рассосутся жиры не очень скоро.
Болезнь и ее признаки
Как понять, что пришло время посещения маммолога? Если кроме главного симптома — увеличения объема бюста и припухлости, вы отмечаете:
- что бюст горит (повышение местной температуры может свидетельствовать о развитии );
- отек одной груди (одна грудь отекает и «каменеет» при месячных часто при развитии мастопатии);
- железы набухшие, а тест отрицательный (имеется в виду на беременность);
- появилась деформация бюста;
- прощупываются тяжи и шарики;
- появились язвочки;
- из соска сочится секрет (желтый, белый, кровянистый);
- боль отдает в руку, лопатку;
- отекли региональные лимфоузлы со стороны поражения.
Насторожиться стоит, если прошли месячные, а бюст болит или боли и отек не связаны с циклом, если грудь отекает сильно. Такая отечность может свидетельствовать о развитии.
Медицинским термином для боли в груди является мастальгия, и в то время, как опухоль груди и нежность чаще связаны с беременностью, грудным вскармливанием и предменструальным синдромом (ПМС), они также являются распространенными симптомами менопаузы. Большинство женщин в какой-то момент испытывают состояние, когда набухла грудь, поскольку это является распространенным симптомом.
Существует два типа мастальгии:
- циклическая боль в груди связана с ежемесячным циклом женщины;
- в то время как нециклическая боль в груди может влиять на женщин любого возраста.
Оба вида боли связаны с гормональным дисбалансом. Набухание молочных желез чаще всего возникает во время менопаузы, когда уровни гормонов в организме колеблются. Нежность груди также чаще всего ассоциируется с фиброзно-кистозными изменениями в ткани груди, которые часто возникают во время беременности, грудного вскармливания или менопаузы.
Менее распространенные причины того, что набухла и болит грудная железа, включают:
- Чрезмерное потребление кофеина и соли.
- Мастит.
- Беременность.
- Оральная контрацепция.
В очень редких случаях, опухоль груди и нежность могут быть признаком рака или других злокачественных опухолей, но это маловероятно. Имея это в виду, всегда рекомендуется посещать врача и делать ежегодные маммограммы после 40 лет.
Болевые ощущения в молочных железах
Женщины с могут испытывать опухшие груди. Инфекции молочной железы происходят, когда общие бактерии, обнаруженные на коже, называемые Staphylococcus aureus, попадают в организм через разрыв или трещины на коже, обычно на соске. Зараженная жировая ткань груди может нажать на женские «молочные протоки», из-за чего ее груди набухают и вызывают болезненные глыбы в зараженных грудях. Женщины, которые кормят грудью, могут испытывать инфекции молочной железы из-за заблокированных молочных протоков.
У молодых девочек может возникнуть опухшая грудь, когда они вступают в половую зрелость. Первым признаком женского полового созревания является развитие чувствительных «грудных точек». Половое созревание возникает, когда тело девочки начинает вырабатывать высокие уровни женских гормонов в ожидании взрослой жизни.
(кормление грудью). Симптомы могут включать производство молока и секрецию, производство молозива и секрецию до и после родов, нежные или больные груди, пальпируемые узлы в груди. Отек груди и нежность являются нормальным симптомом беременности и послеродовым расстройством.
Как определяются причины боли в груди
Степень болезненности, где и как она ощущается, различна для каждой женщины. Она может быть острой, колющей, тупой, пульсирующей или ноющей. Она может ощущаться во всех или части груди, одной груди или обеих. Для многих женщин болезненность едва заметна. Для других боль настолько велика, что она влияет на их повседневную жизнь.
Наиболее распространенная гормональная болезненность груди связана с увеличением уровня эстрогена до менструации. Это приводит к раздуванию молочных протоков и желез, улавливанию жидкости в груди. У многих женщин есть нежность или боль в преддверии месячных, а иногда и прямо во время них.
Некоторые женщины испытывают регулярную болезненность груди на других этапах менструального цикла. Гормоны, которые вызывают болезненность молочной железы, также могут вызывать циклическую опухоль или набухание. Они также могут влиять на размер, форму или чувствительность кист и фиброаденомы.
Гормональная болезненность груди нормальная, но она обычно не очень тяжелая. Боль, которая длится больше недели в течение периода времени, или боль, которая останавливает женщину от повседневной деятельности, не считается нормальной.
Другими распространенными причинами болезненности в одной или обеих грудях являются:
- бюстгальтер, который не подходит или недостаточно подходит;
- стресс;
- увеличение веса (это может привести к тому, что грудь станет тяжелее);
- повреждение груди (это может включать рубцы от операции);
- определенные лекарства, особенно противозачаточные таблетки или лекарства, которые снижают уровень холестерина;
- кисты молочной железы или фиброаденомы;
- физическая активность, которая налагает нагрузку на грудную клетку, плечевые или грудные мышцы (например, тяжелый подъем);
- условия, влияющие на грудную стенку, ребра или мышцы, которые лежат под грудью.
Чтобы попытаться найти причину болезненности груди, врач рассмотрит:
- есть ли очевидная причина боли (например, шрам или травма);
- история боли;
- где, когда и как вы чувствуете боль;
- результаты физического осмотра и любых ультразвуков, маммограмм или других тестов, которые необходимы;
- у вас все еще есть месячные или вы принимаете ЗГТ.
Иногда, даже со всей этой информацией, все равно не удастся рассказать, по какой причине набухли грудные железы и болят. Это не означает, что боль не является реальной.
Симптомы разбухания и нежности груди:
- Увеличение размера груди.
- Чувство тяжести.
- Грудь болит от прикосновения.
Сообщалось также, что боль, связанная с этими симптомами, иногда более интенсивна во время менопаузы. Для нециклической мастальгии симптомы не должны быть долговечными, и если они сохраняются, следует обратиться за медицинской помощью.
Витамин Е принимают для облегчения состояния, когда грудь набухла и болит
Есть много поправок в отношении образа жизни, которые могут помочь сделать опухоль груди и боль более управляемыми:
- Снижение потребления кофеина и соли. Поскольку чрезмерное потребление обоих питательных веществ может вызвать удержание воды в груди, их можно легко связать с более сильным ощущением отечности и нежности.
- Принимайте больше витамина Е. Этот витамин уже давно популярен для облегчения состояния, когда грудь набухла и болит.
- Носите хорошо подходящий бюстгальтер. Это может быть один из самых простых и эффективных способов уменьшения боли в груди.
- Используйте теплые компрессы. Применение теплого компресса в основании каждой груди может помочь облегчить боль после особо болезненного дня.
- Принимайте масло примулы (но не если у вас нет эпилепсии).
- Принимайте витамины группы B (проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом о дозировке).
- Откажитесь или сократите курение.
- Наносите противовоспалительные гели или кремы на больную область (обратитесь за помощью к своему врачу или фармацевту).
- Компрессы с пакетами льда на груди.
- Если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, также стоит обсудить с вашим врачом, может ли это вызвать болезненность.
Все женщины должны быть внимательны к любым изменениям в их груди, которые не являются нормальными для них. Если у вас есть какие-либо изменения в вашей груди, которые отличаются от ваших нормальных гормональных изменений, вы должны проверить это у вашего врача общей практики.
Для многих женщин наибольшая забота о болезненности груди заключается в том, что это признак рака; однако, болезненность груди не часто ассоциируется с раком, и это не ставит вас под любой повышенный риск рака молочной железы.
Очень часто представительницы прекрасного пола сталкиваются с проблемой, когда груди наливаются и доставляют дискомфорт. Причины этого явления могут быть самые разнообразные. Подробнее об этом в нашей статье.
Возможные причины
Если вы заметили, что у вас налилась грудь, чего раньше никогда не бывало, стоит обратиться к доктору. Однако с такой проблемой сталкиваются очень многие женщины регулярно, а потому, зачастую, не бьют тревогу. Во-первых, это явление обычно бывает перед менструацией. Гормональные изменения в этот период способствуют тому, что молочная железа становится очень чувствительной. Всему виной эстрогены. Именно они выделяются в гораздо большем количестве и вызывают
Во-вторых, следующей причиной является возможная беременность. Иногда это бывает не совсем запланировано. Поэтому когда груди наливаются, женщины не паникуют и спокойно ждут наступления месячных. Однако с первых дней задержки будьте начеку. Лучше сделать тест и убедиться, в чем же истинная причина этой боли. Если же это связано с беременностью, то переживать не стоит. Организм настраивается на новый лад, готовит грудь будущей мамы к кормлению. Самое опасное, когда болит не целиком, а местами. В таком случае нужно обязательно проконсультироваться с врачом. С наступлением переходного возраста девочки также могут ощущать боль в груди. Это также связано с Теперь об этих и других причинах стоит поговорить подробнее.
Беременность
Одним из первых ее признаков является жалобы девушек на то, что налилась грудь. Боли при этом носят постоянный характер. Не стоит пугаться, ведь теперь организму предстоит тяжелая задача: вынашивать в себе новую жизнь. А потому он интенсивно меняется с гормональной точки зрения. А, как известно, грудь дана представительницам прекрасного пола не для эстетики, а для кормления малышей. На данном этапе она готовится к своему прямому назначению. Но при этом боль, как правило, равномерная. Никаких уплотнений и комков присутствовать не должно.
Обычно этот дискомфорт проходит после первого триместра беременности. Возобновляется он перед родами и непосредственно после появления на свет ребенка. Не стоит пугаться, что грудь налилась в течение первых дней после родов: это пришло молоко. Со временем неприятные ощущения пройдут. А кормление будет приносить удовольствие и маме, и малышу.
Еще один неприятный момент, связанный с этим периодом, - появление Они представляют собой травмированную кожную ткань. Ей приходится увеличиваться в размере из-за роста, к примеру, груди. В таком случае вы тоже можете чувствовать дискомфорт. Рекомендуется пользоваться специальными увлажняющими средствами во избежание такой проблемы.
Критические дни
Довольно часто у многих женщин наливается грудь перед месячными. Поскольку с самой середины цикла организм готовится к будущей возможной беременности. Но с наступлением менструации гормональный фон снижается и возвращается к прежнему состоянию. Тогда боль проходит, чувствительность уменьшается. Если же этого не произошло, необходимо проконсультироваться со специалистом. Он сделает все необходимые процедуры, чтобы установить причину болей.
Помимо этого, некоторые девушки жалуются на то, что груди наливаются еще во время овуляции. В это время может также тянуть низ живота. Все эти изменения связаны с созреванием яйцеклетки, которая готова к оплодотворению. Если у вас похожая ситуация, то вы можете воспользоваться специальным тестом. Он подскажет, связаны ли с овуляцией.
Бить ли тревогу?
Все перечисленные выше не являются опасными. Это естественная реакция организма на различные изменения. Но когда боль приносит мучения, локализуется только в одной груди или в определенном месте, тогда стоит незамедлительно идти к врачу. Женщина может и сама диагностировать у себя первые признаки какого-либо заболевания. Для этого необходимо раздеться по пояс, поднять одну руку, а другой снизу вверх пройтись по груди, перебирая пальцами. Если ощущаются уплотнения или железа стала неоднородной структуры, это может говорить о болезни.
Комки любят локализоваться по бокам, ближе к подмышечной впадине, а также под самой грудью. При выявлении таких симптомов бегите к доктору. Длительное откладывание этого дела на «завтра» может привести к плачевным последствиям. Если же наряду с болью чувствуется ухудшение самочувствия, поднялась температура тела, появилась слабость - это требует незамедлительной госпитализации и тщательного обследования.
Другие причины
Если ничего из вышеперечисленного не подходит под ваши обстоятельства, возможно, имеются иные причины неприятных ощущений:
- Вы носите бюстгальтер, который не подходит по размеру. Проще говоря, лиф слишком плотно сжимает грудь. В таком случае подберите такой, который будет удобен.
- Вы резко пополнели. Грудь состоит по большей части из мягкой жировой ткани. При наборе веса может быть ощущение прилива в ней, тяжести.
- Вы выпиваете большое количество жидкости. А также злоупотребляете солеными продуктами, которые ее удерживают.
- Вы ударились в том месте, где болит. И при этом никаких уплотнений нет.
- Вы ведете малоподвижный и неспортивный образ жизни.
Что делать, если грудь налилась и болит?
Первое, что вы должны сделать, это обратить внимание на характер боли. Она может быть постоянной, кратковременной, локализующейся лишь в отдельных местах. После этого обследуйте себя на наличие уплотнений и болезненных комков. При их появлении следуйте к доктору. Если груди наливаются за неделю до менструации, то помните - это вполне нормально. Так организм реагирует на гормональные изменения.
При кормлении грудью некоторые женщины могут столкнуться с такой проблемой, как лактостаз. При таком явлении происходит застаивание в молочных протоках. При этом образование комков неизбежно. Врачи рекомендуют давать ребенку рассасывать проблемную грудь. Если же лактостаза не удалось избежать, и он перешел в мастит, то вылечить его самостоятельно невероятно трудно. С этой проблемой необходимо обратиться к врачу.
Вывод
Владение информацией о том, почему наливается грудь, избавит вас от многих неприятностей. Главное - помнить, что своевременное выявление проблемы поможет вам быть вовремя начеку. Женщинам необходимо хотя бы раз в год обследоваться у маммолога, даже если совсем ничего не беспокоит. Особенно в период перед родами и при климаксе. Именно в этот момент происходят самый сложный гормональный всплеск. Будьте здоровы!
Когда молоко приходит (на 3-5-й день), грудь становится полнее не только за счет резкого увеличения объема молока, но и из-за прилива дополнительной крови и жидкости, которые нужны, чтобы подготовить грудь к кормлению. Степень увеличения груди зависит от женщины: у некоторых грудь меняется в размере совсем немного, а у некоторых набухает очень сильно. Как правило, набухание спадает в течение 12-48 часов.
Что же может сделать мама, чтобы облегчить это состояние?
I Порядок действий, если грудь очень сильно наполнена, но ареола (темная зона вокруг соска) мягкая, ребенок хорошо присасывается к груди, молоко легко вытекает.
2. Основная мера по предотвращению или уменьшению набухания молочных желез: с первых часов кормите как можно чаще. Кормите каждый раз, когда ребенок демонстрирует признаки готовности к сосанию или по своей инициативе, если после окончания кормления прошло больше 2-х часов.
Как понять, что пора предложить грудь?
Плач - последний «аргумент» малыша. Понять, что новорожденный просит грудь, можно задолго до того, как он заплачет. Вот признаки, которые почти наверняка означают, что пора предложить грудь.
Быстрое движение глаз, дрожание закрытых глаз.
Мышечное напряжение, сжатые кулаки.
Попытки присосаться ко всему, до чего получается дотянуться (руки, край пеленки, одежда).
Беспокойные «поисковые» повороты головы, открывание ротика, причмокивания.
Миф. Никогда не будите спящего ребенка.
На самом деле. Все не так однозначно. Это утверждение может быть справедливым для доношенного, абсолютно здорового младенца, рожденного естественным путем без применения любых медикаментов, в т.ч. обезболивания. Или для подросшего малыша. Если же роды прошли с осложнениями и/или с применением медикаментов, или малыш недоношен, или маловесный, или есть даже минимальные проблемы с самочувствием, то таким образом (очень продолжительным сном) организм пытается экономить силы. Но для того, чтобы эти самые силы были, и организм креп, ему нужно питание. Поэтому в первые недели жизни, если ребенок спит более 2,5-3-х часов, не просыпаясь, лучше осторожно разбудить малыша и предложить грудь…а еще лучше предложить ее спящему малышу, проведя грудью по верхней губе или сцедив несколько капель молока на губки ребенку. Сосательный рефлекс прекрасно работает и во сне:-).
3. Не ограничивайте себя в питье. Исследования показывают, что ограничение жидкости - неэффективное средство уменьшения отечности груди в связи с приходом молока.
4. Легкий массаж груди перед прикладыванием или в процессе кормления.
Аккуратно, очень легко погладьте грудь. Можно очень легко постукивать подушечками пальцев, перебирать пальцами «как бочонки лото в мешочке». Во время сосания можно легко поглаживать грудь в направлении к соску, как бы подгоняя молоко ("без фанатизма", это могут быть именно легкие поглаживания-постукивания периодически, не нужно "натирать" кожу груди до красноты).
ВАЖНО! Ни в коем случае нельзя сильно надавливать, мять, «разбивать» уплотнения: ! Перерастянутые ткани груди очень легко травмировать, что легко может привести к воспалительным процессам. От любых действий с грудью больно быть не должно!
5. Холодные компрессы после кормления для уменьшения болезненности и отечности.
В промежутке между кормлениями можно делать холодные компрессы для уменьшения боли и отека. Холодные компрессы вызывают сжатие кровеносных сосудов, тем самым уменьшая отечность грудь. Вполне подойдет полотенце или пеленка, смоченная холодной водой.
6. Небольшой избыток молока - нормальное явление сразу после прихода молока.
и на всякий случай вырабатывает молоко с небольшим запасом. При кормлении по требованию и эффективном опорожнении груди, всё быстро придет в норму, и молока будет ровно столько, сколько нужно ребенку.
Однако, если ребенок, при всех описанных выше действиях мамы, по какой-то причине не может высосать молока столько, чтобы мама не чувствовала сильный дискомфорт от наполнения, не нужно терпеть "до последнего". Сцедите немного молока, ровно столько, чтобы ушли неприятные ощущения, но грудь осталась довольно наполненной. И попросите специалиста, грамотного в вопросах ГВ, помочь вам разобраться в ситуации.
II Порядок действий, если грудь наполнена так сильно, что ребенку физически трудно захватить ее глубоко и начать сосать. Сосок и ареола твердые, отекшие, сосок может быть даже немного "расплющенным" из-за сильного наполнения. Молоко НЕ вытекает из груди.
ВАЖНО! В этом случае еще более опасны "зверские" расцеживания, которые до сих пор так любят практиковать в некоторых роддомах. Представьте себе воздушный шарик, наполненный водой и крепко завязанный. Завязанный кончик - это отечная ареола. Чтобы вода вытекла из шарика, нужно его развязать (снять отек). Нетрудно догадаться, что случится, если завязанный шарик начать изо всех сил мять и выкручивать, пытаясь добыть из него воду...
1. В этом случае главная задача - добиться выделения молока из груди. Этому мешает сильный отек, вот с ним и нужно справиться. В этом случае очень эффективной может оказаться методика смягчения ареолы давлением , описанная Д.Коттермен.
Непосредственно перед каждым прикладыванием ребенка к груди, надо равномерно и бережно надавить на ареолу по направлению к грудной клетке и удерживать давление не меньше полной минуты, а то и дольше (2-3 минуты, повторяя, по мере необходимости). Необходимо сосредоточиться на ареоле там, где к ней присоединяется сосок.
В результате этого действия, излишек межклеточной жидкости временно отжимается внутрь, в направлении естественного оттока лимфы, часть молока также смещается назад, в более глубокие протоки, повышается эластичность комплекса сосок-ареола, и в результате ребенок может взять его в ротик глубже.
Очень важно продолжать нажатие не менее одной минуты (по часам засечь), даже если кажется, что ареола стала мягче через несколько секунд после начала.
Для бОльшего эффекта откиньтесь назад или лягте на спину (Вам должно быть удобно!), можно подложить небольшой валик под лопатки, чтобы еще приподнять грудь.
Перед началом надавливания можно несколько раз ОЧЕНЬ легко, бережно, погладить грудь в направлении от соска к периферии, к подмышечной области, дополнительно помогая оттоку лишней жидкости.
2. Когда отток молока затруднен, очень важно максимально расслабиться . Да, это крайне сложно в такой ситуации, но чем более спокойна и расслабленна мама, тем легче молоку вытекать из груди (никакой мистики, просто работа гормонов:-)). Попросите кого-то сделать Вам легкий массаж воротниковой зоны, включите негромкую, спокойную музыку, вспомните что-то очень хорошее, помечтайте, примите душ, выпейте любимый теплый напиток. Любые мысли и действия, помогающие именно Вам расслабиться и "отпустить" ситуацию, будут хороши!
После того, как молоко начало отделяться, продолжаем действовать по описанному выше плану.
Если ребенок по какой-то причине не может эффективно сосать, или молока так много, что ребенок физически не может справиться с таким объемом, могут (временно!) потребоваться дополнительные . В данной ситуации все очень индивидуально, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию за помощью!
Когда срочно нужна помощь
Улучшений состояния груди нет совсем в течение 1-2 дней, несмотря на все вышеописанные меры,
Красная/очень болезненная/опухшая грудь или обе груди, озноб, гриппозное состояние,
Температура выше 38°С.
Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или к лечащему врачу.
Мельникова Рада, консультант по ГВ
Источники:
1. Материалы курса обучения консультантов по ГВ по программе ВОЗ/ЮНИСЕФ "ПроГВ" http://progv.ru/
2. "У меня пришло молоко. Грудь набухла и болит. Что делать?" http://www.llli.org/russian/faq/engorgement.html
3. Д.Коттермен "Смягчение давлением - подготовка груди к прикладыанию ребенка во время нагрубания" http://breastfed.info/rps/
